VITALIS DI CAMEO

[silvio]

Volevo chiedervi se conoscete i suddetti, ci sono al cioccolato, all'uvetta, alla frutta, al miele.... Mi piacciono molto,li uso al mattino nel thè e negli spuntini insieme al total(lo yogurt greco); ma di solito, per seguire scrupolosamente una dieta, devo fare a meno degli alimenti che mi soddisfano di più... Me li vietate??
Magari domani vi posto i valori nutrizionali.

Grazie a tutti, alla prossima...

[Ospite]

visto cosa contengono io non li assumerei,avranno anche IG alto

[max_power]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>visto cosa contengono io non li assumerei,avranno anche IG alto</STRONG>

Aspettiamo a questo punto i valori nutrizionali.

max_power

[silvio]

Eccomi, buongiorno a tutti.
Ci sono vari gusti, come dicevo sopra, ma quella che prediligo è il VITALIS muesli croccante e uva sultanina.

Riporto ciò che c'è scritto sulla confezione:
fiocchi integrali di avena (50%),zucchero, olio vegetale, germe di grano (7%), uva sultanina (4%), farina di grano tenero di tipo 0, sciroppo di glucosio, miele (2,3%), sale, aromi.

100 g = 417 Kcal:
-proteine 9.2g
-carboidrati 62.3g di cui zuccheri 24.7g
-grassi 14.6g di cui saturi 4.8g
-fibre alimentari 4.7g
-sodio 0.3g

-vit B1 0.5mg
-ferro 3.3mg
-magnesio 94.3mg

A voi le conclusioni.....

A presto

[max_power]

Lasciali perdere...hanno un sacco di zuccheri aggiunti !

max_power

[silvio]

Ok ok .......... cavoli ci speravo

Max, cosa mi consigli?

vorrei usare dei carbo da mettere nel thè al mattino e da mischiare con lo yogurt,
negli stessi posso aggiungere del fruttosio?

Ciao e grazie

[max_power]

All-bran,fette Wasa,pane di segale,frutta tranne banane. Sono tutte ottime fonti di carboidrati.

max_power

[Gawain]

Postato originalmente da : silvio:
<STRONG>vorrei usare dei carbo da mettere nel thè al mattino e da mischiare con lo yogurt,
negli stessi posso aggiungere del fruttosio?

</STRONG>

Fiocchi d'avena

[Ospite]

fiocchi d'orzo

[srinivasa]

All bran, al max possiamo concederti dei branflakes,altrimenti fette wasa integrali oppure ancora pane di segale integrale (Pema).

[silvio]

Ho acquistato le fette wasa integrali, non sono poi così male, anzi sono gustose e croccanti, non pensavo di trovarle al supermercato vicino casa e invece....
Sono ottime come spuntino insieme al vitasnella danone (i fiocchi di latte) :cool:

[max_power]

Le fette Wasa sono un'ottima scelta...e inoltre sono troppo buone !!!!

max_power

[swanz]

E DELL 'ALPEN MUESLI DELL'ENERVIT SENZA ZUCCHERO CHE MI DITE???

IO LO TROVO OTTIMO.

PER QUANTO RIGUARDA I VITALIS LASCIA STARE, ANCHE SE LI HO PROVATI ANCHE IO.