un post che non riesco a trovare con il search che ti dava indicazioni,in maniera semplicistica su quanti carbo assumere per kg di peso corporeo in massa e quanti in definizione,un concetto simile al calcolo delle pro per kg di peso corporeo.Voi lo ricordate?
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Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo. -
Non sarà un post in stick ?Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
Max_power, The Sicilian Rock -
Ciao Max,cos'è un post in stick.
Lo cerco per dare indicazioni di massima ad un ragazzino di 16 anni che si allena da 4 mesi e mi rompe le scatole tra i recuperi chiedendo consiglioni.Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.Commenta
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Un post in stick è un post in evidenza, che sta sopra tutti i post.Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza Messaggio
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Sto cercando come un disperato.
Senti Max,ma tu quest'estate eri a Catania?Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.Commenta
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Quest'estate ero ad Adrano, provincia di Catania.Originariamente Scritto da TASSINARO Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Ah,conosco.
Te lo chiedo perchè quest'estate al solarium di piazza europa ho parlato con un ragazzo che a giudicare dal fisico di alimentazione la doveva sapere davvero lunga.
Mi parlava di una palestra in via pensavalle,non so se conosci,sempre ct ovviamente.Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.Commenta
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