un dubbio

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  • MISTER X
    • Oct 2024
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    un dubbio

    ho un piccolo dubbio:sto facendo una dieta per un amico,ma 100gr di carne quante proteina hanno precisamente?
  • Kaiser Soze
    Bodyweb Member
    • Dec 2000
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    • Cagliari
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    #2
    Dipende dalla carne .

    Kaiser Soze
    "Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"

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    • Gawain
      Bodyweb Senior
      • Aug 2000
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      • Italia
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      #3
      Cerca sulle tabelle nutrizionali
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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      • Animal
        Bodyweb Member
        • Jun 2000
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        #4

        In media il 20% fai conto.LE carni magra anche il 28%come il filetto.Anche perchè impazzisci se ti metti a calcolare la parte edibile,il tipo di carne ecc..di ogni bocco che mangi!!

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        • phoenix
          Bodyweb Member
          • May 2000
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          • A mythical bird that never dies!
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          #5
          Originally posted by Animal:

          In media il 20% fai conto.LE carni magra anche il 28%come il filetto.Anche perchè impazzisci se ti metti a calcolare la parte edibile,il tipo di carne ecc..di ogni bocco che mangi!!
          Is a calorie a calorie?
          ---------------------------
          Nulla dies sine linea
          ---------------------------

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          • MISTER X
            • Oct 2024
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            #6
            thank you!
            ma 20% del peso vero?

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            • max_power
              Low-Carb Moderator
              • Dec 2000
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              • Torino
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              #7
              Che tipo di dieta stai facendo per il tuo amico ?


              max_power
              Max_power, The Sicilian Rock

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              • phoenix
                Bodyweb Member
                • May 2000
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                • A mythical bird that never dies!
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                #8
                Originally posted by MISTER X:
                thank you!
                ma 20% del peso vero?
                Che intendi per peso vero?La carne la devi pesare cruda, chioaramente se parliamo di coscia o parte con ossa, dovresti calcolare il peso netto della carne.

                Is a calorie a calorie?
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                Nulla dies sine linea
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                • MISTER X
                  • Oct 2024
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                  #9
                  Originally posted by phoenix:
                  Che intendi per peso vero?La carne la devi pesare cruda, chioaramente se parliamo di coscia o parte con ossa, dovresti calcolare il peso netto della carne.

                  intendevo ciò che hai detto.

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