scendere sotto il 10 % di bf

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  • aleuleit
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    • san siro conquistato
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    #46
    Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
    io ho il suo stesso problema, sono di struttura esile e nn sono manco molto tirato (sarò al 12-13, addome visibile ma nn troppo) anzi sono molto acquoso, devo decidere ke strada prendere accidenti!! allego foto recente
    stai bene hombri
    molto(piu' o meno sono come te)

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    • Hombrillo
      Pezzo di merda ipocrita
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      #47
      grazie amico... vedrai che col tempo miglioreremo!!!

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      • aleuleit
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        • Oct 2006
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        • san siro conquistato
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        #48
        Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
        grazie amico... vedrai che col tempo miglioreremo!!!
        seguro!!

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
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          #49
          Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
          ma io non comprendo questa paura della perdita di massa cioe' sinceramente avere 40 di braccio e 90 di panza mi dite a che serve?
          Su bodyweb si ha la fobia del catabolismo non sapevi

          Comunque bf intorno al 10 % sono ancora considerate "fisiologiche" e quindi poco pericolose per un eventuale intaccamento della massa muscolare.
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • Whipper1980
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            #50
            Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
            Su bodyweb si ha la fobia del catabolismo non sapevi
            Certo...appena uno entra nella sezione legge lun articolo chiamato "contrastare il nemico più grande"...Stikkato ed in neretto....chissà ki l'avrà scritto
            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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            • aleuleit
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              #51
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Su bodyweb si ha la fobia del catabolismo non sapevi

              Comunque bf intorno al 10 % sono ancora considerate "fisiologiche" e quindi poco pericolose per un eventuale intaccamento della massa muscolare.
              comunque ci voglio arrivare sotto il 10
              sfida con me stesso
              ma ci pensi: 16 anni 100 kili 58 di pantaloni
              27 74 kili definito e 48 di pantaloni....
              son ,piccole,soddisfazioni!

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