per max power

[pupazzomatto]

ho trovato su FLEX questa ricetta per fare un pranzo proteico
500g di carne rossa
2scatolette di tonno al naturale
3bianki
1rosso
da impastare e da cucinare in forno
ke ne pensi???

[ma_75]

Ma lo dovresti magiare in un unico pasto?

[Max_79]

E' la ricetta di Coleman !?
Assurdamente inutile, se non sei da Mr. Olympia o giu' di li'.

Bye

[max_power]

ho trovato su FLEX questa ricetta per fare un pranzo proteico
500g di carne rossa
2scatolette di tonno al naturale
3bianki
1rosso
da impastare e da cucinare in forno
ke ne pensi???

Ma è da dividere in porzioni no ?

[pupazzomatto]

aspettate ho omeso una cosa
da questo impasto poi bisogna suddividere varie porzioni tipo da 50g da 100g e da 200g
sorryyy

[max_power]

aspettate ho omeso una cosa
da questo impasto poi bisogna suddividere varie porzioni tipo da 50g da 100g e da 200g
sorryyy

E' un pasto che mischia 3 diverse fonti proteiche, mancava solo il latte. Non so quanto sia valido dal punto di vista digestivo.

[simonLA]

cmq dal fil di coleman ho visto che alla mattina si mangiava i korn flakes in una pappa di albumi pastorizzati e formaggio....bleeee....cazz i americani

[tartufone]

è avena non korn flakes

[Sly83]

ho trovato su FLEX questa ricetta per fare un pranzo proteico
500g di carne rossa
2scatolette di tonno al naturale
3bianki
1rosso
da impastare e da cucinare in forno
ke ne pensi???

beh penso che se tu pensi che sia una cosa fattibile se nona ltro hai imbnroccato appieno il nickname

[max_power]

beh penso che se tu pensi che sia una cosa fattibile se nona ltro hai imbnroccato appieno il nickname

[Wolver|ne]

assurdo.

[simonLA]

è avena non korn flakes

si avena....scusa....

[tartufone]

va bè non c'è mica bisogno di scusarsi...

[simonLA]

cmq una poltiglia schifosa.....

[tartufone]

non si sà...può essere anche buona