per max power

**ma_75** · 09-12-2006, 14:39:13

Ma lo dovresti magiare in un unico pasto?

**Max_79** · 09-12-2006, 14:41:04

E' la ricetta di Coleman !?
Assurdamente inutile, se non sei da Mr. Olympia o giu' di li'.

Bye

***max_power*** · 09-12-2006, 14:49:46

Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio

ho trovato su FLEX questa ricetta per fare un pranzo proteico
500g di carne rossa
2scatolette di tonno al naturale
3bianki
1rosso
da impastare e da cucinare in forno
ke ne pensi???

Ma è da dividere in porzioni no ?

**pupazzomatto** · 09-12-2006, 14:50:32

aspettate ho omeso una cosa
da questo impasto poi bisogna suddividere varie porzioni tipo da 50g da 100g e da 200g

sorryyy

***max_power*** · 09-12-2006, 14:51:58

Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio

aspettate ho omeso una cosa
da questo impasto poi bisogna suddividere varie porzioni tipo da 50g da 100g e da 200g

sorryyy

E' un pasto che mischia 3 diverse fonti proteiche, mancava solo il latte. Non so quanto sia valido dal punto di vista digestivo.

**simonLA** · 09-12-2006, 22:58:23

cmq dal fil di coleman ho visto che alla mattina si mangiava i korn flakes in una pappa di albumi pastorizzati e formaggio....bleeee....cazz i americani

**tartufone** · 09-12-2006, 23:01:10

è avena non korn flakes

***Sly83*** · 09-12-2006, 23:07:49

Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio

ho trovato su FLEX questa ricetta per fare un pranzo proteico
500g di carne rossa
2scatolette di tonno al naturale
3bianki
1rosso
da impastare e da cucinare in forno
ke ne pensi???

beh penso che se tu pensi che sia una cosa fattibile se nona ltro hai imbnroccato appieno il nickname