pane di segale o integrale??

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  • belzebu
    Bodyweb Advanced

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    #46
    io di solito mango pane integrale mi trovo bene con quello ma io sn stitico e devo cercare fibre se no sn fottuto ahaha

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    • tartufone
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      #47
      guarda che troppe fibre danno l'effetto contrario....altro che stitico,rischi di non cagare più.
      Last edited by Ospite; 10-12-2006, 10:47:59.

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      • frastaff89
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        #48
        Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
        senno' fai la fine si frastaff ke cagava ad ogni ora
        BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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        • Christian Troy
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          #49
          Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
          guarda che troppefibre danno l'effetto contrario....altro che stitico,rischi di non cagare più.
          l'importante è che beva molto e consumi una buona quota di grassi
          2010-07-25:


          I miei deliri

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          • tartufone
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            #50
            Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
            l'importante è che beva molto e consumi una buona quota di grassi
            si spera...

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            • belzebu
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              #51
              A si tartufone =? a quindi trippe fibre nbn fanno cagare? ecco perke nn vado di corpo *****!! quindi mi consigli d sostiruire il pane integrale con il pane normalissimo tipo 00 all'acqua ?

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              • Oliver Sparrow
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                #52
                ragazzi,l'altro ieri ho trovato le wasa ai vari gusti
                ho preso quelle al sesamo
                che rapporto di equivalenza hanno con il pane integrale?
                cioè fino a oggi faccio spuntini con 2 fette integrale e 50 gr breza..con le wasa come mi regolo?(sono quelle tonde)


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                • max_power
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                  #53
                  Originariamente Scritto da belzebu Visualizza Messaggio
                  A si tartufone =? a quindi trippe fibre nbn fanno cagare? ecco perke nn vado di corpo *****!! quindi mi consigli d sostiruire il pane integrale con il pane normalissimo tipo 00 all'acqua ?
                  Non è proprio esatto il discorso. Troppe fibre generano stipsi solo quando la dieta non è accompagnata da una sufficiente quantità di grassi.

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                  • tartufone
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                    #54
                    Originariamente Scritto da belzebu Visualizza Messaggio
                    A si tartufone =? a quindi trippe fibre nbn fanno cagare? ecco perke nn vado di corpo *****!! quindi mi consigli d sostiruire il pane integrale con il pane normalissimo tipo 00 all'acqua ?
                    Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                    Non è proprio esatto il discorso. Troppe fibre generano stipsi solo quando la dieta non è accompagnata da una sufficiente quantità di grassi.

                    max_power
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                    • Oliver Sparrow
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                      ragazzi,l'altro ieri ho trovato le wasa ai vari gusti
                      ho preso quelle al sesamo
                      che rapporto di equivalenza hanno con il pane integrale?
                      cioè fino a oggi faccio spuntini con 2 fette integrale e 50 gr breza..con le wasa come mi regolo?(sono quelle tonde)
                      .


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                        #56
                        le tue 2 fette di pane integrale quanto pesavano?

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                        • Oliver Sparrow
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                          #57
                          sulla carta dovevano pesare 48 grammi
                          ma pesati alla bilancia al massimo raggiungevano i 40


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                            #58
                            quindi ti prendevi sui 20g di carbo,vedi quanti g di carbo ha una fetta e fai il conto...

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                            • Christian Troy
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                              #59
                              Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
                              quindi ti prendevi sui 20g di carbo,vedi quanti g di carbo ha una fetta e fai il conto...
                              mediamente sui 6gr a fetta
                              2010-07-25:


                              I miei deliri

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                                ..quindi 3 fette è un pezzetto

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