carbo da verdure e keto..

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • g_c°°l_stef
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2006
    • 790
    • 8
    • 0
    • Send PM

    carbo da verdure e keto..

    mi è sorta una curiosità.. è proprio necessario mangiare verdure in cheto? si possono evitare?
  • oipe
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
    • 2100
    • 121
    • 309
    • Puro cuore napoletano
    • Send PM

    #2
    Originariamente Scritto da g_c°°l_stef Visualizza Messaggio
    mi è sorta una curiosità.. è proprio necessario mangiare verdure in cheto? si possono evitare?
    Necessario no, consigliabile si (sopratutto dopo il secondo giorno) più che altro per un apporto di fibre.
    Se usi un integratore meglio ancora.

    Commenta

    • Whipper1980
      TV Series God-Mod
      • Feb 2006
      • 14662
      • 786
      • 451
      • Genova
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da g_c°°l_stef Visualizza Messaggio
      mi è sorta una curiosità.. è proprio necessario mangiare verdure in cheto? si possono evitare?
      ti servono x le fibre...che in cheto servono il doppio...poi c sn verdure che aiutano chi si allena come le crocifere che aiutano a contrastare l'aromatasi...

      Belin senza verdura impazzirei in meta e cheto.....
      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

      Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


      Commenta

      • g_c°°l_stef
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2006
        • 790
        • 8
        • 0
        • Send PM

        #4
        ah ok.. quindi posso anke evitare!

        beh.. praticamente accetto tt cio ke mangio senza problemi.. con o senza verdure.. 1300..1400..1500..600 calorie.. ormai ho raggiunto il mio equilibrio e nn sclero piu come qualke mese fa!

        le verdure.. dimentico sempre di prepararle, anzi.. forse 1 pò sclero con quelle, boh! forse x 1 questione psicologica..

        Commenta

        • oipe
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2006
          • 2100
          • 121
          • 309
          • Puro cuore napoletano
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da g_c°°l_stef Visualizza Messaggio
          ah ok.. quindi posso anke evitare!
          Non le evitare, a meno che non possiedi un integratore di fibre....

          Commenta

          • g_c°°l_stef
            Bodyweb Advanced
            • Jan 2006
            • 790
            • 8
            • 0
            • Send PM

            #6
            ok!

            Commenta

            • tartufone
              • 0
              • 0
              • Send PM

              #7
              a me piace mangiarle e non riuscirei a stare con soli integratori di fibre e multiminerali/vitaminici...ma se riesci a farne a meno non vedo il problema.

              Commenta

              Working...
              X