ciao a tutti, stanotte mi e venuta una curiosità e adesso ve la espongo sperando che possiate soddisfarla e cioè: alzandosi alle sette, fino a che ora è possibile fare colazione in modo che questa svolga il suo ruolo di "accelera metabolismo" per tutta la giornata e per dare una bella scossa a quest ultimo di prima mattina?? c'è un tempo preciso da quando ci si sveglia a quando si fa colazione oltre il quale poi questa perde tutta la sua efficacia per l metabolismo???
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