Quanto x entrare in chetosi???

[Gigi83]

Quanto tmp ci vuole x entrare in chetosi, quindi x consumare tutte le riserve di glicogeno, senza attività aerobica???
Io ancora non ci sono entrato, o almeno così dice il test, sbaglio qlc nell' alimentazione??? c' è qlc carbo nascosto???
La mia dieta è postata su "diario di Gigi83" esperti del forum, potete darle un' occhiata?

[Gawain]

Circa 2\3 giorni, ma non dovresti fissarti troppo sul test.
Ciò che conte è che il grasso venga eliminato

[Gigi83]

ok!

[phoenix]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Circa 2\3 giorni, ma non dovresti fissarti troppo sul test.
Ciò che conte è che il grasso venga eliminato</STRONG>