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Vabo una volta mi accennasti del periodo di overfeeding(ragionevolmente adattabile in fase di massa): esso se nn erro riguardava un periodo più o meno breve in cui si mangia tanto(e pulito) per dare una botta al metabolismo e soprattutto agli ormoni. Mi spiegheresti come funziona e per quanto tempo dovrebbe durare tale periodo in modo tale da abbassare successivamente il range calorico?
Grazie
sigpic
Originariamente Scritto da GalDregon
se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
Originariamente Scritto da GalDregon
vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani
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