un consiglio dai più esperti

[toticchio]

ragazzi, sono arrivato ad un punto morto. Non riesco ad andare più avanti dal punto di vista qualitativo per ciò che riguarda l'addome. Non tocco carboidrati da tre mesi fatta eccezione per la mattina a colazione, sto praticando aerobica una volta alla settimana e dedico più di me stesso agli esercizi per gli addominali ma l'appannamento è assai (il plicometro segna 6-7. Non ho mai fatto cicli proibiti completi solo efedrina e qualche deca negli anni passati. Ditemi che devo fare per favore
Grazie a tutti.

[Conan]

Bhe' se dopo tutta l'attivita' aerobica che fai e la tua dieta ferrea vedi che l'addome non si squarta, potrebbe essere una questione di natura genetica.
A questo punto non sono sicuro che con un termogenico potresti risolvere i tuoi problermi, dato che anche con questi prodotti il dimagrimento non e' localizzato.
Potresti provare con qualche crema (tipo triacana' in crema o simili) che applicata nella zona desiderata dovrebbe dare una mano per perdere grasso in modo localizzato.
CONAN

[Max]

Originally posted by toticchio:
ragazzi, sono arrivato ad un punto morto. Non riesco ad andare più avanti dal punto di vista qualitativo per ciò che riguarda l'addome. Non tocco carboidrati da tre mesi fatta eccezione per la mattina a colazione, sto praticando aerobica una volta alla settimana e dedico più di me stesso agli esercizi per gli addominali ma l'appannamento è assai (il plicometro segna 6-7. Non ho mai fatto cicli proibiti completi solo efedrina e qualche deca negli anni passati. Ditemi che devo fare per favore
Grazie a tutti.

Prova a postare l'esatta tua sk e alimentazione.

[toticchio]

Caro Conan ti ringrazio del consiglio. Dammi qualche indicazione in più per questa crema (dove reperirla e come usarla). Un mio amico,(che ha un addome su cui ci si può arrostire la carne perchè sembra una griglia) mi ha consigliato il winstrol. Mi ha detto testualmente: "ti asciughi come un diavolo e poi campi di rendita con la sola dieta" tu che ne dici?