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su un soggetto natural 100% e senza integrazione, secondo voi una ipocalorica-o normocalorica ipoproteica puo' creare una diminuzione della massa magra ?
su un soggetto natural 100% e senza integrazione, secondo voi una ipocalorica-o normocalorica ipoproteica puo' creare una diminuzione della massa magra ?
Ipocalorica-ipoproteica sicuramente.
Normocalorica-ipoproteica può anche darsi: è un po' come se tu avessi le energie per costruire i mattoni, ma non hai i mattoni.
grazie max , e' un quesito che mi e' davanti agli ochi da ieri un ragazzo che conosco bene. si allena molto bene ma ho scoperto che mangia male e visto che e' tentato a fare scelte a mio avviso stupide sto tentando di capire se e' proprio questo il suo problema , pensa che per assurdo ha eseguito una ipocalorica fatta a mio avviso male e si e' ritrovato con lo stesso grasso ma piu' piccolo... ora vediamo che fare
grazie max , e' un quesito che mi e' davanti agli ochi da ieri un ragazzo che conosco bene. si allena molto bene ma ho scoperto che mangia male e visto che e' tentato a fare scelte a mio avviso stupide sto tentando di capire se e' proprio questo il suo problema , pensa che per assurdo ha eseguito una ipocalorica fatta a mio avviso male e si e' ritrovato con lo stesso grasso ma piu' piccolo... ora vediamo che fare
Convincilo a non fare cazzate. Le "scelte stupide" le può fare una volta che il resto è perfetto ma lo stesso non è contento (anche su questo ci sarebbe da parlare..).
su un soggetto natural 100% e senza integrazione, secondo voi una ipocalorica-o normocalorica ipoproteica puo' creare una diminuzione della massa magra ?
grazie max , e' un quesito che mi e' davanti agli ochi da ieri un ragazzo che conosco bene. si allena molto bene ma ho scoperto che mangia male e visto che e' tentato a fare scelte a mio avviso stupide sto tentando di capire se e' proprio questo il suo problema , pensa che per assurdo ha eseguito una ipocalorica fatta a mio avviso male e si e' ritrovato con lo stesso grasso ma piu' piccolo... ora vediamo che fare
Se mangia male è proprio là il problema. Puoi fare un allenamento quanto più perfetto possibile, a se poi non dai nutrienti al muscolo sono tutte energie sprecate.
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