aumentare i carbo nei giorni di wo

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  • rocky 80
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    #46
    Originariamente Scritto da ninja gaiden Visualizza Messaggio
    forse xkè tra il lavoro e la palestra brucio tantissimo.

    alzo tutto il giorno scatoloni di tv da 40 Kg e passa.

    magari è quello ^__^

    Cmq,voi quanto pane mangiate durante il giorno ??
    capito
    beh io i carbo li ho tenuti come ultimo asso nella manica
    nel senso che fin ora li ho tenuti relativamente bassi riuscendo a mettere peso ugulamente...ora sto cominciando ad alzarli per questi ultimi mesi di massa
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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