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lo sò, infatti appena alzato gli ho detto di prendere le pro in polvere
togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi (e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)
verba volant scripta manent o non so come azz se dice non so il latino
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
originalmente inviato da sheva_tp verba volant scripta manent o non so come azz se dice non so il latino
azz, mi sembra ke ti sei rincoglionito davvero
ma hai letto bene cosa ho risposto? guarda, te lo evidenzio in rosso, grassetto e sottolineato
originalmente inviato da black_cob togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi(e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)
azz, mi sembra ke ti sei rincoglionito davvero
ma hai letto bene cosa ho risposto? guarda, te lo evidenzio in rosso, grassetto e sottolineato
beh io leggo anche questo:
originalmente inviato da black_cob
togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi (e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)
dimmi tu dov'è l'errore mio..
fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe
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