Un Vostro Giudizio Sulla Mia Dieta

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  • sheva_tp
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    #46
    Originariamente Scritto da black_cob Visualizza Messaggio
    lo sò, infatti appena alzato gli ho detto di prendere le pro in polvere
    togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi (e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)

    verba volant scripta manent o non so come azz se dice non so il latino
    fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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    • .:Paolo:.
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      • Oct 2006
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      #47
      Grazie dei consigli ragazzi, ma quindi questi fiocchi di latte li aggiungo o no?Io non ne so nulla quindi mi affido a voi, mettetevi d'accordo però..

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      • max_power
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        #48
        Originariamente Scritto da .:Paolo:. Visualizza Messaggio
        Grazie dei consigli ragazzi, ma quindi questi fiocchi di latte li aggiungo o no?Io non ne so nulla quindi mi affido a voi, mettetevi d'accordo però..
        Solitamente a colazione ti ci vogliono proteine veloci, quindi whey. Ma anche se introduci caseine non è che caschi il mondo.

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • sheva_tp
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          #49
          Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
          Solitamente a colazione ti ci vogliono proteine veloci, quindi whey. Ma anche se introduci caseine non è che caschi il mondo.

          max_power
          sicuramente ma il pollo è ottimo ormai è un must
          fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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          • max_power
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            #50
            Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio
            sicuramente ma il pollo è ottimo ormai è un must
            Chi l'ha detto che è un must ?
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • sheva_tp
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              #51
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Chi l'ha detto che è un must ?
              mi auto attapiro

              imho è un must
              Last edited by sheva_tp; 09-12-2006, 09:43:12.
              fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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              • max_power
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                #52
                Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio
                mi auto tapiro

                imho è un must
                Tapiro a sheva...
                Max_power, The Sicilian Rock

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                  #53
                  Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                  Tapiro a sheva...

                  tu magna albumi per ora a me son stufati, pollo rulez
                  fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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                  • black_cob
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                    #54
                    originalmente inviato da sheva_tp
                    verba volant scripta manent o non so come azz se dice non so il latino
                    azz, mi sembra ke ti sei rincoglionito davvero
                    ma hai letto bene cosa ho risposto? guarda, te lo evidenzio in rosso, grassetto e sottolineato

                    originalmente inviato da black_cob
                    togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi (e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)

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                      #55
                      Originariamente Scritto da black_cob Visualizza Messaggio
                      azz, mi sembra ke ti sei rincoglionito davvero
                      ma hai letto bene cosa ho risposto? guarda, te lo evidenzio in rosso, grassetto e sottolineato

                      beh io leggo anche questo:

                      originalmente inviato da black_cob
                      togli il tonno dal pranzo e mettilo allo spuntino pomeridiano con del pane. le pro in polvere con acqua appena ti alzi (e magari prima di coricarti) e a colazione dei fiocchi di latte magri con frutta. il resto può andare, ma riduci la carne a cena, minchia quanta, nn ne assumi + di 150/200 gr (di pro)


                      dimmi tu dov'è l'errore mio..
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