come mettere massa e attenuare il grasso?

[Pietro75*]

mangio come un toro, che a volte mi viene la nausea e mi alleno allo stremo, ma in due mesi ho messu su solo 1.5kg? come te lo spieghi??

CHE C'HAI UN CULO DELLA MADONNA
se io magno come un toro ingrasso per la quantità di una mandria intera!!!!!!!
Mangua canarino!!che se ti si cambia il metabolismo poi,rimpiangi quello vecchio
nel pre nanna buttaci anche 15/20 grammi di olio di lino

[sicilian boy]

ragazzi, scusate se vi rispondo adesso, ma ho avuto il pc out.
Comunque grazie a tutti dei consigli!

[Whipper1980]

X lo ZMA dipende anche da quanto sesso fai....se ne fain tanto piglialo ke lo zinco scarseggia x noi BB....altrimente basta la carne rossa......

[sicilian boy]

ok grazie mille!

[max_power]

X lo ZMA dipende anche da quanto sesso fai....se ne fain tanto piglialo ke lo zinco scarseggia x noi BB....altrimente basta la carne rossa......

[sicilian boy]

ok ricevuto!!