come mettere massa e attenuare il grasso?

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  • Pietro75*
    appanzato rulez
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    #46
    Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio
    mangio come un toro, che a volte mi viene la nausea e mi alleno allo stremo, ma in due mesi ho messu su solo 1.5kg? come te lo spieghi??


    CHE C'HAI UN CULO DELLA MADONNA
    se io magno come un toro ingrasso per la quantità di una mandria intera!!!!!!!
    Mangua canarino!!che se ti si cambia il metabolismo poi,rimpiangi quello vecchio
    nel pre nanna buttaci anche 15/20 grammi di olio di lino
    sigpic

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    • sicilian boy
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      #47
      ragazzi, scusate se vi rispondo adesso, ma ho avuto il pc out.
      Comunque grazie a tutti dei consigli!

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      • Whipper1980
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        #48
        X lo ZMA dipende anche da quanto sesso fai....se ne fain tanto piglialo ke lo zinco scarseggia x noi BB....altrimente basta la carne rossa......
        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

        Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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        • sicilian boy
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          #49
          ok grazie mille!

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          • max_power
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            #50
            Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
            X lo ZMA dipende anche da quanto sesso fai....se ne fain tanto piglialo ke lo zinco scarseggia x noi BB....altrimente basta la carne rossa......
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • sicilian boy
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              #51
              ok ricevuto!!

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