Ecto/Endo

[nesi]

è possibile che ci sia un incrocio endo ectomorfico che non guadagna ne muscoli ma acuista solo grasso?
sarebbhe davvero DA SPARARSII

[kappa]

Nessuno mi ha ancora risposto!!!!!!

K

[max_power]

Originally posted by nesi:
è possibile che ci sia un incrocio endo ectomorfico che non guadagna ne muscoli ma acuista solo grasso?
sarebbhe davvero DA SPARARSII

Quello saresti tu ?E 'possibile comunque un po' di muscolatura l'avrai comunque messa.Forse hai mangiato troppo in massa ed hai accumulato troppo grasso da nascondere quei giovani muscoli appena nati con l'allenamento.

ciao


max_power

[Gawain]

Originally posted by kappa:
Nessuno mi ha ancora risposto!!!!!!

K

Sotto i 14 cm una donna dovrebbe considerarsi di costituzione esile.

155cm 47-50 Kg
160cm 50-53 Kg
165cm 53-56 Kg
170cm 56-59 Kg
175cm 59-63 Kg

Oppure si può usare l'indice scelico
IS=(AVIx100)/AT
Dove AVI è l'altezza vertico-ischiatica in cm (tra il vertice della testa e il piano d'appoggio della sedia sulla quale si è seduti)
AT è l'altezza totale in cm

Per le donne:
Ectomorfo IS <52.4
Mesomorfo IS tra 52.2 e 54.4
Endomorfo IS > 54.5

[kappa]

Sei fantastico!!!!
Grazie!
K

[kappa]

Sfruttiamo la situazione... l'indice scelico x gli uomini?

Ri -thanks
K

[Gawain]

Per gli uomini

Ectomorfo IS < 51
Mesomorfo IS tra 51,1 e 53
Endomorfo IS > 53,1