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dieta massa,MAX POWER AIUTO

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    #16
    Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio
    Ma secondo me il pranzo non va bene. 200 gr di primo + 100 gr di pane è troppo.

    E poi fai un casino... 8000 pasti al giorno. Fai tutto più semplice. La colazione è misera.
    Fa fatica a prendere massa. In questo caso la quantità di carboidrati potrebbe anche andar bene.

    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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