La mia dieta è cosi composta:
COLAZIONE
latte+miele+biscotti (le gocciole
)
PRANZO
60 gr di pasta con verdura, quanta ne voglio
CENA
120 gr di carne o pesce con verdura, quanta ne voglio.
ora, siccome, mi è stato detto in un altro forum di scrivere qui, in quanto è una dieta sbagliatissima...
chiedo qui.
gli spuntini non li faccio, ma proprio perchè è piu forte di me. ma mi sforzerò...
faccio sport 4 volte alla settimana...
sono "alta" 1.57 e peso sui 55-56-57, dipende un po dai giorni... ultimamente sui 57
grazie a chi puo aiutarmi...
COLAZIONE
latte+miele+biscotti (le gocciole
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PRANZO
60 gr di pasta con verdura, quanta ne voglio
CENA
120 gr di carne o pesce con verdura, quanta ne voglio.
ora, siccome, mi è stato detto in un altro forum di scrivere qui, in quanto è una dieta sbagliatissima...
chiedo qui.
gli spuntini non li faccio, ma proprio perchè è piu forte di me. ma mi sforzerò...
faccio sport 4 volte alla settimana...
sono "alta" 1.57 e peso sui 55-56-57, dipende un po dai giorni... ultimamente sui 57
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grazie a chi puo aiutarmi...
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