ditemi una cosa

[aleuleit]

ma al posto dei 120 gr di pasta e' lo stesso se mi faccio 250 gr di fagioli di spagna?
cio' i dubbi oggi caxx

[KarmaGround]

guardare qualche tabella nutrizionale no eh?
comunque, se i fagioli sono cotti e non secchi:
kcal: 230 ca. pro: 19 fat: 1.5 cho: 35
per la pasta:
kcal: 420 ca. pro: 14 fat: 1.8 cho: 87
questi sono valori medi... dipende ovviamente dal prodotto... ma a casa non avete le calcolatrici?

[aleuleit]

guardare qualche tabella nutrizionale no eh?
comunque, se i fagioli sono cotti e non secchi:
kcal: 230 ca. pro: 19 fat: 1.5 cho: 35
per la pasta:
kcal: 420 ca. pro: 14 fat: 1.8 cho: 87
questi sono valori medi... dipende ovviamente dal prodotto... ma a casa non avete le calcolatrici?

[max_power]

ma al posto dei 120 gr di pasta e' lo stesso se mi faccio 250 gr di fagioli di spagna?
cio' i dubbi oggi caxx

Non è la stessa cosa. Innanzitutto come ti dice Karmaground guardati un po' i valori nutrizionali, così da fare una valutazione della quantità di fagioli che si necessita per sostituire la pasta.

Poi devi esaminare un alimento anche dal punto di vista qualitativo. In questo caso le diversità fra i due alimenti sono chiare, soprattutto in termini di carboidrati.

max_power

[aleuleit]

Non è la stessa cosa. Innanzitutto come ti dice Karmaground guardati un po' i valori nutrizionali, così da fare una valutazione della quantità di fagioli che si necessita per sostituire la pasta.

Poi devi esaminare un alimento anche dal punto di vista qualitativo. In questo caso le diversità fra i due alimenti sono chiare, soprattutto in termini di carboidrati.

max_power

diciamo k ho mangiato al posto di 150 gr di pasta integrale ho mangiato 400 gr di fagioli di spagna..
x cambiare un po' va bene no?
si c sono un po meno carbo

[tartufone]

meno carb e più pro..

[aleuleit]

meno carb e più pro..

minkia tartu 6 ovunque..
cmque c ho mangiato insieme 50 gr di pane di segale 100 gr di bresaola e 3 cosce di pollo..
e via

[max_power]

diciamo k ho mangiato al posto di 150 gr di pasta integrale ho mangiato 400 gr di fagioli di spagna..
x cambiare un po' va bene no?
si c sono un po meno carbo

400 g di fagioli di Spagna freschi ? Sono praticamente due scatolette, non ti danno problemi digestivi ?

[aleuleit]

400 g di fagioli di Spagna freschi ? Sono praticamente due scatolette, non ti danno problemi digestivi ?

ma va'....
sono un inceneritore..

[ma_75]

ma va'....
sono un inceneritore..

Nel senso che dopo 400 grammi di fagioli incenerirai quelli che ti stanno affianco?

[tartufone]

cmque c ho mangiato insieme 50 gr di pane di segale 100 gr di bresaola e 3 cosce di pollo......
e via

4 etti de fascioli + tutto quello

che scoreggione che sei..

[max_power]

Nel senso che dopo 400 grammi di fagioli incenerirai quelli che ti stanno affianco?

muoioooooooooooooooooooooooooooooo

[aleuleit]

muoioooooooooooooooooooooooooooooo

***** sto davanti a sto pc con la maschera antigas...
il fatto e' k tiro delle bombe da urlo...e mia madre dalla stanza a fianco tira i pugni contro il muro urlando...

[aleuleit]

4 etti de fascioli + tutto quello

che scoreggione che sei..

ma siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
e' tutta salute

[max_power]

ma siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
e' tutta salute

Comunque non è lo stesso. La pasta non può essere sostituita con i legumi, sono due alimenti diversi.