mischiare fonti proteiche

[aleuleit]

mi chiedevo se mischiare fonti proteiche a cena sia ok...
tipo pollo e grana ecc....
poi se un po di carbo a basso ig come il pane di segale a cena puo' andare?
in massa eh...

dubbi...
dubbi...

[tartufone]

1)meglio di no,per una questione digestiva.
2)anche se non fossi in massa andrebbe bene.

[aleuleit]

1)meglio di no,per una questione digestiva.
2)anche se non fossi in massa andrebbe bene.

allungo i tempi di digestione vero?
cioe pane e pro a cena sono ok?
ah dimenticavo...ciao tartu!!

[tartufone]

si li allunghi e potresti digerire male.
pane e pro?ovvio che va bene(minchia,pane e prosciutto cos'è?)

ciao

[aleuleit]

si li allunghi e potresti digerire male.
pane e pro?ovvio che va bene(minchia,pane e prosciutto cos'è?)

ciao

slow tartu..
grazie

[belzebu]

se ti fa paciere un pezzo di parmigiano mangiatelo se nn esageri nn succede un ***** e lo digerisci basta che nn lo fai sempre.

[tartufone]

ovviamente si parla di una certa quantità di 2 cibi proteici.

[max_power]

mi chiedevo se mischiare fonti proteiche a cena sia ok...
tipo pollo e grana ecc....
poi se un po di carbo a basso ig come il pane di segale a cena puo' andare?
in massa eh...

dubbi...
dubbi...

Se non hai problemi di digestione, non vedo perchè il mischiare due fonti proteiche diverse debba darti problemi.

max_power

[oipe]

In assenza dei fiocchi di latte per il prenanna, si può rilevare utile mischiare una fonte proteica con un pezzetto di grana proprio per rallentare la digestione. Io così faccio e mi trovo benissimo, poi se qualcuno ha dei problemi digestivi, quello è un altro conto...

[tartufone]

whey+omega3/olio di lino

[max_power]

In assenza dei fiocchi di latte per il prenanna, si può rilevare utile mischiare una fonte proteica con un pezzetto di grana proprio per rallentare la digestione. Io così faccio e mi trovo benissimo, poi se qualcuno ha dei problemi digestivi, quello è un altro conto...

Sono d'accordo. Ad ogni modo non sono tanto sicuro riguardo al fatto che le proteine del grana siano tutte caseine.

max_power