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ma infatti max stento che in un soggetto natural si abbia quella durezza che intendo io.......ora bisognerebbe prendere tizio x natural tizio y dopato e metterli a confronto la vedo na ricerca un po ardua però
ma infatti max stento che in un soggetto natural si abbia quella durezza che intendo io.......ora bisognerebbe prendere tizio x natural tizio y dopato e metterli a confronto la vedo na ricerca un po ardua però
A questo punto sento il bisogno di parlarvi della mia dieta!Sbizzarritevi con i consigli per favore
Colazione: 300ml latte con i porn flakes due fette di pan carre' col miele. a volte anche una banana
Spuntino: un panino con bresaola o fesa di tacchino
Pranzo: purtroppo il pranzo devo farlo a mensa e di solito prendo riso con la salsa, insalata e una fettina di carne e poi uno yogurt
Merenda: tre uova(albumi) e un panino
cena:300g di petto di pollo a forno e una pizza, se non ho la pizza la sostituisco con il pane.
Essendo uno studente ho cercato di ottimizzare al meglio il mio tempo, tenetelo in considerazione per favore.
A questo punto sento il bisogno di parlarvi della mia dieta!Sbizzarritevi con i consigli per favore
Colazione: 300ml latte con i porn flakes due fette di pan carre' col miele. a volte anche una banana
Spuntino: un panino con bresaola o fesa di tacchino
Pranzo: purtroppo il pranzo devo farlo a mensa e di solito prendo riso con la salsa, insalata e una fettina di carne e poi uno yogurt
Merenda: tre uova(albumi) e un panino
cena:300g di petto di pollo a forno e una pizza, se non ho la pizza la sostituisco con il pane.
Essendo uno studente ho cercato di ottimizzare al meglio il mio tempo, tenetelo in considerazione per favore.
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