Dimagrimento lento

***Whipper1980*** · 23-11-2006, 16:18:01

Con ogni probabilità i dietologo,se è furbo. te le alza...nn hai postato peso e altezza xò considera che un "reset" del "sistema Operativo" ci vuole

Posta tuoi dati e dieta e vediamo, benchè essendoci la salute nel mezzo ti dico la mia senza impegno...il medico comanda...

**Fit77** · 23-11-2006, 16:26:20

Hai ragione scusami...
Sono alta 1.75 e ora peso 81,5. Come conformazione fisica rientro nel tipo di ossatura "grossa" (non so se si dice così...)
La dieta tipo che ogni giorno seguo è questa:
Colazione 4 fette biscottare e una tazza di thè con dolcificante (ma facendo esercizio fisico la mattina presto, non la sento neanche..)
Spuntino metà mattina: un pacchetto di crackers integrali
Pranzo: 50 gr di riso al pomodoro o con 70 gr di verdure tipo zucca, zucchine, finocchi ecc.
50 gr di pane
120 gr di verdura cruda o 200 gr di verdura cotta
Spuntino metà pomeriggio: 150 gr di frutta di stagione
Cena: 80 gr di carne di manzo o pesce azzurro
120 gr di verdura cruda o 250 gr di verdura cotta
60 gr di pane
200 gr di frutta di stagione

***Whipper1980*** · 23-11-2006, 16:29:59

Troppo poche le proteine ma davvero TROPPO poche...spuntini mal organizzati e carbo sballati...ci sarebbe molto da correggere secondo me....ma resta il problema iniziale....se hai dei disturbi sarebbe da criminale cambiarti l'alimentazione senza neppure sapere quali sono sti problemi.....

**tartufone** · 23-11-2006, 16:51:20

quoto whip,zero pro e fat,ma di fronte a possibili disturbi è meglio che stiamo fermi...

**Fit77** · 23-11-2006, 17:30:08

Il mio problema è un ipotiroidismo che mi ha quasi azzerato il metabolismo, ma prendendo una pastiglia al giorno gli esami sono perfetti. Praticamente integro la funzionalità tiroidea con un ormone sintetico e infatti gli altri sintomi che mi dava sono spariti, mentre sono rimasti i kg

***Whipper1980*** · 23-11-2006, 17:47:12

E tutto molto complesso xkè spn gli ormoni, come sai, che regolano il dimagrimento....io nn me la sento di toccarti i carboidrati in queste condizioni xò ora pongo all'attenzione di max.......

**misterblack79** · 23-11-2006, 20:23:26

il tuo medico sicuramente ti ha fatto analisi del sangue...quindi conosci la concentrazione di tsh(Thyroid Stimulating Hormone, ormone tireostimolante)?il tsh regola la concentrazione di t3 e t4,Quando le quantità nel sangue di T3 e T4 risultano troppo basse, l'ipofisi, mediante il TSH, invia un segnale alla tiroide per comunicarle di lavorare più intensamente. L'aumento del TSH indica, quindi, che la tiroide è poco attiva e deve essere stimolata.quindi assumi tiroxina?ti ha già aumentato le dosi?ti dico questo perchè un mio amico ha aumentato le dosi gradualmente fin a raggiungere la sua dose...io non sono un medico voglio precisare probabile abbia detto cavolate

***max_power*** · 23-11-2006, 21:11:58

Prendi l'Eutirox o il Tirosint ?

**misterblack79** · 23-11-2006, 21:35:29

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Prendi l'Eutirox o il Tirosint ?

sentito parlare molto di questo farmaco,ma hanno gli stessi principi attivi?

**tartufone** · 23-11-2006, 21:41:22

speriamo almeno che si riconetta 'sta ragazza

**Fit77** · 24-11-2006, 09:18:06

Scusate la mia latitanza di ieri ma avrei preso a calci il mio pc!! Non si connetteva...
Misterblack si, ho fatto tutti i dosaggi e relativi anticorpi. La mia è una tiroidite autoimmune. Il dosaggio che prendo ora è quello giusto per me. Anche io come il tuo amico ho aumentato gradualmente fino a quello definitivo e infatti il valore di TSH ora è perfettamente nella norma.
Max prendo l'Eutirox. Non ho mai sentito parlare dell'altro farmaco..