mi vergogno!!!!!!!

[Masterpiece]

1-tropper fibre irritano l'intestino
2-se ti abitui ad un quantitativo cosi' elevato di fibre poi se smetti andrai in bagno con difficolta'
3-non solo limiti l'assorbimento di vari minerali ma anche dei nutrienti ,se vuoi mettere su massa non sono il massimo i cibi ricchi di fibre
4-mica scadono domani!!penso siano a lunga scadenza o cmq cedili a chi li vuole che problema c'e'

[frastaff89]

ma nn li vuole nessuno!
ehhehehe!

[rocky 80]

ma nn li vuole nessuno!
ehhehehe!

convinci qualche amico
dilgi che se non vuole diventare stitico deve mangiare tante fibbre

[frastaff89]

ho parlato cn mia madre...e n'altro po' mi mandava a ........

[Pietro75*]

ma nn li vuole nessuno!
ehhehehe!

ma sono le fibre kellogs??

[rocky 80]

ho parlato cn mia madre...e n'altro po' mi mandava a ........

[frastaff89]

no, fibre nestle!

[Pietro75*]

no, fibre nestle!

come le mie ne mangerei a vagonate io ma troppi carbo..........

[frastaff89]

be mica tanti carbo, sl 55 x 100g....
cmq se 6 in def...è un altro discorso...

[Pietro75*]

be mica tanti carbo, sl 55 x 100g....
cmq se 6 in def...è un altro discorso...

perennemente in dimagrimento

[Sparda85]

Ragazzi scusate la mia perplessità... allora io sono in massa e mangio (oltre a tutto il resto ) 100 gr di all bran che contengono 27 gr di fibre, 180 gr di pane integrale, e MOLTA frutta e verdura... assumo troppe fibre? Perchè se la razione giornaliera raccomandata è 30 gr solo con gli all bran già l' ho raggiunta! Che palle ogni volta se ne scopre una nuova

[max_power]

Ragazzi scusate la mia perplessità... allora io sono in massa e mangio (oltre a tutto il resto ) 100 gr di all bran che contengono 27 gr di fibre, 180 gr di pane integrale, e MOLTA frutta e verdura... assumo troppe fibre? Perchè se la razione giornaliera raccomandata è 30 gr solo con gli all bran già l' ho raggiunta! Che palle ogni volta se ne scopre una nuova

Se è per questo la razione raccomandata di proteine è di 0,8 g per kg di peso corporeo, per caso ci stai dentro ?

Non farti troppi problemi se superi la quota di fibre, più che altro vedi di non aumentarne più.

max_power

[Sparda85]

Se è per questo la razione raccomandata di proteine è di 0,8 g per kg di peso corporeo, per caso ci stai dentro ?

Non farti troppi problemi se superi la quota di fibre, più che altro vedi di non aumentarne più.

max_power

Ok max, cmq non è per fare il buonista ma volevo ringraziarti per le risposte puntuali che ogni volta mi dai

[rocky 80]

Se è per questo la razione raccomandata di proteine è di 0,8 g per kg di peso corporeo, per caso ci stai dentro ?

Non farti troppi problemi se superi la quota di fibre, più che altro vedi di non aumentarne più.

max_power

[max_power]

Ok max, cmq non è per fare il buonista ma volevo ringraziarti per le risposte puntuali che ogni volta mi dai

Ma no figurati, anzi mi fa piacere.