x Gigi83

[deltoide ramificato]

ciao Gigi, sto leggendo il tuo diario.
Non pensi di privilegiare un pò troppo le pro a discapito dei grassi? Addirittura a pranzo hai mangiato 2 etti di vitella e basta...e i grassi dove sono?

Gli altri che ne pensano??

[Gigi83]

Postato originalmente da : deltoide ramificato:
<STRONG>ciao Gigi, sto leggendo il tuo diario.
Non pensi di privilegiare un pò troppo le pro a discapito dei grassi? Addirittura a pranzo hai mangiato 2 etti di vitella e basta...e i grassi dove sono?

Gli altri che ne pensano??</STRONG>

Sì, ma c' era anche mezzo cucchiaino d' olio, e tutti gli altri pasti sono ricchi di grassi, purtroppo se voglio restare in ipocalorica, mangiando solo proteine e grassi, devo togliere la quantità di questi ultimi, cmq vorrei sentire altri pareri a proposito di questo.

[deltoide ramificato]

si ma sarebbe meglio se tenessi i grassi maggiori delle pro ad ogni pasto.

[Gigi83]

bho, la dieta che sto seguendo l' ho già postata tempo fa, mi hanno detto che tutto sommato andava bene, cmq vediamo 1 po' cosa posso fare

[max_power]

Anche secondo me le proteine sono un po' troppo alte nella dieta. Cerca di abbassarle almeno un po' ok ?

ciao


max_power

[Gigi83]

ok, domani attuerò delle modifiche che potrete leggere nel mio diario!!!
grazie x i vostri pareri