La cena

[max_power]

Ho recentemente eliminato i carboidrati a cena sotto consiglio di alcuni di voi !Comunque è vero che i carbo riempiono e trattengono l'acqua la notte.Stamattina per la prima volta mi sono svegliato sgonfio e tirato.Ma è stato merito delle proteine ?
Ieri ho mangiato 300 gr di melanzane arrostite
100 gr di bresaola
50 gr di tonno

Forse un po' troppe proteine...oooppsssss

Oggi vorrei mangiare 300 gr di pisellini(che tuttavia un po' di carbo li contengono) +110 gr di tonno e poi quainche altra cosa forse !
Voi cosa ne pensate ?


max_power

[phoenix]

A me non sembrano assolutamente troppe proteine anche se soprattutto non fai il pasto prima di nanna.
Piuttosto 300 grammi di piselli mi sembrano un po' troppi.

[max_power]

Grazie Phoenix !Posso stare tranquillo allora ?


max_power

[frastaff89]

MAX ma nn ti rispondeva mai nessuno???
i tuoi post iniziali hanno pokissime risposte...

e cmq mangiali 300g di pisellini!!!!!!!!!

[Frankie78]

max che dieta segui?! una low-carb perenne o sei in definizione?

[bboy18]

e basta riesumare ste cose

[DORIAN]

basta cn ste cagate...

[Manchester]

tiriamo fuori il post di Giaga sulla tecnica dell'abbuffata?

[fuma-slayer]

io non c'entro un *****...se no da la colpa a me

[max_power]

MAX ma nn ti rispondeva mai nessuno???
i tuoi post iniziali hanno pokissime risposte...

e cmq mangiali 300g di pisellini!!!!!!!!!

Il forum non era frequentato come ora. Al contrario di adesso però c'erano esperti a quel tempo e possibilmente rispondevano solo loro. Oggi chiunque può permettersi di sparare cagate....

max_power

[Sly83]

Il forum non era frequentato come ora. Al contrario di adesso però c'erano esperti a quel tempo e possibilmente rispondevano solo loro. Oggi chiunque può permettersi di sparare cagate....

max_power

[max_power]

I bei tempi...

[fuma-slayer]

Il forum non era frequentato come ora. Al contrario di adesso però c'erano esperti a quel tempo e possibilmente rispondevano solo loro. Oggi chiunque può permettersi di sparare cagate....

max_power

infatti .....ora è pieno di guru nutrizionisti

[max_power]

infatti .....ora è pieno di guru nutrizionisti

I veri guru sono due, tre non di più. Poi ci sono quelli che ne sanno d'alimentazione, che sono abbastanza preparati, che costituiscono un'altra bella fetta della sezione. Poi ci sono quelli che non sono preparati, ma che lo stesso vogliono dare consigli, comunque si apprezzano le loro intenzioni, alla fine lo fanno con lo stesso scopo di tutti: aiutare. Al massimo se dicono qualche cagata, qualcuno li può sempre riprendere.

[fuma-slayer]

I veri guru sono due, tre non di più. Poi ci sono quelli che ne sanno d'alimentazione, che sono abbastanza preparati, che costituiscono un'altra bella fetta della sezione. Poi ci sono quelli che non sono preparati, ma che lo stesso vogliono dare consigli, comunque si apprezzano le loro intenzioni, alla fine lo fanno con lo stesso scopo di tutti: aiutare. Al massimo se dicono qualche cagata, qualcuno li può sempre riprendere.

molti guru o comunque gente esperta non ci sono più ...