aiuto...apetito!

[dago85]

evitare 'sti commenti no??

rileggi cos'hai scritto tu.
http://www.bodyweb.it/forums/showpos...3&postcount=26

ahah tatufo' mi fai troppo ridere quando mi riprendi sulle cose che dico...allora dimmi le frasi sbagliate in quello che ho scritto..sei troppo intelligente per me...

[tartufone]

quello che hannoimparato a me, cerco di dirlo agli altri..l'alto ig io lo vedevo bene post-wo e a colazione..comunque vabbè..

[dec]

ahah tatufo' mi fai troppo ridere quando mi riprendi sulle cose che dico...allora dimmi le frasi sbagliate in quello che ho scritto..sei troppo intelligente per me...

[kikkara]

o mamma mia...

[brazil]

Concordo pienamente con christian troy,l'aumento di peso pùo essere dato da un aumento della massa muscolare,lo specchio può dirti molto,ma molto altro te lo dice l'indice di massa corporea

[max_power]

Non so se è la sessione giusta, ma avrei bisogno di una spiegazione.
pratico pesi da 2 anni (per 2 volte la settimana) e da 2 mesi pratico anche fitness combinato (2 volte la settimana), prima di iniziare quest'ultima disciplina facevo pesi per 3 volte la settimana.
Comunque...ho notato che ultimamente sono ingrassata di un paio di chili e che ho sempre apetito...da cosa dipende? e come devo comportarmi di fronte all'apetito? ho sempre avuto un alimentazione corretta e sana, ma ultimamente sto mangiando anche molte più cose dolci (e non sono golosa!)..cosa mi sta succedendo?..help

Sei sicura che il peso guadagnato non sia massa muscolare ? L'aumento dell'appetito comunque può essere dovuto a svariati fattori, per cui è impossibile risponderti. Potrebbe essere dovuto ad un particolare stato di stress (molti reagiscono mangiando di più) oppure ad effettive necessità fisiche: l'aumento della massa muscolare genera un aumento del metabolismo basale, ergo hai bisogno di un quantitativo maggiore di calorie.
Un corpo più muscoloso quindi è anche un corpo che consuma di più.

max_power