aiuto...apetito!

[kikkara]

Non so se è la sessione giusta, ma avrei bisogno di una spiegazione.
pratico pesi da 2 anni (per 2 volte la settimana) e da 2 mesi pratico anche fitness combinato (2 volte la settimana), prima di iniziare quest'ultima disciplina facevo pesi per 3 volte la settimana.
Comunque...ho notato che ultimamente sono ingrassata di un paio di chili e che ho sempre apetito...da cosa dipende? e come devo comportarmi di fronte all'apetito? ho sempre avuto un alimentazione corretta e sana, ma ultimamente sto mangiando anche molte più cose dolci (e non sono golosa!)..cosa mi sta succedendo?..help

[Christian Troy]

inizia ad elencare ciò che mangi abitualmente durante la giornata... e a darci qualche altro dato, età, polso, ecc ecc

[Bicipes]

per diminuire l'appetito potresti prendere della Sida Cordifolia.........

[Chevelle]

Chiedilo al tuo "esperto" personal trainer

[dago85]

Kikkara, appetito con 2 p...chiedi anche al CEPU visto che ci sei

[misterblack79]

apparte i soliti commetti ...inutili in una sezione tecnica...mi permetto di dire che il tuo aumento di appetito può considerarsi normale,il tuo metabolismo è variato sicuramente...devi solo adesso stare attenta nel mangiare macronutrienti utili al tuo scopo...cmq come haq detto cristian...posta la tua dieta nella sezione giusta...

[tartufone]

apparte i soliti commetti ...inutili in una sezione tecnica...mi permetto di dire che il tuo aumento di appetito può considerarsi normale,il tuo metabolismo è variato sicuramente...devi solo adesso stare attenta nel mangiare macronutrienti utili al tuo scopo...cmq come haq detto cristian...posta la tua dieta nella sezione giusta...

[tartufone]

Kikkara, appetito con 2 p...chiedi anche al CEPU visto che ci sei

evitare 'sti commenti no??

rileggi cos'hai scritto tu.

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=1847503&postcount=26

[kikkara]

Scusate tanto per la "p"..è stata una svista..Comunque sia ho postato in quì perchè tratta di dieta e alimentazione...di conseguenza pensavo che fosse legato a quello che chiedevo...Non ho mai fatto dieta in vita mia e questo aumento repentino di "appetito" mi è sembrato strano!immagino abbia ragione misterblack79 quando dice di variazione del metabolismo...

[dec]

imparato

[tartufone]

!immagino abbia ragione misterblack79 quando dice di variazione del metabolismo...

si,influisce moltissimo.
a mio avviso potrebbe anche essere un fattore psicologico, che ti porta ad avere più fame

imparato

[kikkara]

si,influisce moltissimo.
a mio avviso potrebbe anche essere un fattore psicologico, che ti porta ad avere più fame

Probabile Tartufone, la cosa che più mi spaventa è che avendo integrato l'attività fisica anaerobica con un'altra anaerobica ho iniziato a sottoporre il mio fisico ad un'altro tipo di stress. Forse non ero preparata alla possibilità di dover integrare la mia alimentazione con qualche altra cosa...il fatto è che cosa?...Se per caso sto postando nel posto sbagliato, mi potete perfavore dire dove andare, grazie?

[tartufone]

Probabile Tartufone, la cosa che più mi spaventa è che avendo integrato l'attività fisica anaerobica con un'altra anaerobica ho iniziato a sottoporre il mio fisico ad un'altro tipo di stress. Forse non ero preparata alla possibilità di dover integrare la mia alimentazione con qualche altra cosa...il fatto è che cosa?...Se per caso sto postando nel posto sbagliato, mi potete perfavore dire dove andare, grazie?

forse volevi dire: anaerobica con aerobica?
non hai fatto male,cmq può anche dipendere da quello.

la sez è giusta,se hai problemi con la tua dieta puoi anche aprire un 3d apposito.

[kikkara]

forse volevi dire: anaerobica con aerobica?
non hai fatto male,cmq può anche dipendere da quello.

la sez è giusta,se hai problemi con la tua dieta puoi anche aprire un 3d apposito.

si si, ariscusa..oggi ho proprio problemi con la scrittura...sarà il fatto che ho febbre e sono a pezzi??eheheh perfavore scusatemi:P...
Non ho problemi con la dieta, anche perchè ho sempre mangiato in modo sano...Mi chiedevo se il mio aumento di peso dipenda dal muscolo che magari sta crescendo ^^ e non me ne sto accorgendo...o sto delirando???

[Christian Troy]

si si, ariscusa..oggi ho proprio problemi con la scrittura...sarà il fatto che ho febbre e sono a pezzi??eheheh perfavore scusatemi:P...
Non ho problemi con la dieta, anche perchè ho sempre mangiato in modo sano...Mi chiedevo se il mio aumento di peso dipenda dal muscolo che magari sta crescendo ^^ e non me ne sto accorgendo...o sto delirando???

guardati allo specchio e chiavatene della bilancia