!!!!!!PROTEINE!!!!!!!!!

[srinivasa]

Ho provato quelle della Gensan e secondo me non sono niente male, la %proteica e molto alta,hanno pochi grassi ed il profilo aminoacidico non e' proprio dei peggiori. Mentre e' vero che avresti potuto acquistare cose simili ed anche migliori risparmiando un po' di soldi e rivolgendodi al sito stesso. Comunque,ribadisco, secondo me hai fatto un buon acquisto.


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every integer number is one of my favourite friends

[Coolio]

Io uso le Super Whey dela Twinlab e mi trovo bene, se non per l fatto che sono al cioccolato e mi risulta pesante assummerle ognivolta col latte!!! Esistono in forma pura oppure da mischiarle con sukki di frutta? Sarebbe meglio!
Ma pre e post workout conviene prendere quelle del siero o quelle a rilascio graduale?

[Gawain]

Originally posted by Coolio:

Ma pre e post workout conviene prendere quelle del siero o quelle a rilascio graduale?

Rileggiti gli innumerevoli post al riguardo!
La diatriba tra l'assumere o il non assumere le proteine dopo il workout è ancora aperta...