ecco i miei spuntini...

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  • Rambo84
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    • Apr 2001
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    • Milano
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    #1

    ecco i miei spuntini...

    Questi sono i miei spuntini nell'arco della giornata...pareri?

    10.30
    -pane ai 5 cereali 60gr
    -bresaola 50gr
    (comodo panino da portare a scuola)

    16.30
    -6 fette wasa
    -50gr bresaola

    22.30
    -200gr latte
    -112gr tonno al naturale

    ke ne dite?

    Grazie e ciao


    "Ma chi è questo Rambo, Dio?" "No. Dio avrebbe pietà di noi" --- (Da Rambo)
    Tag: Nessuno
  • max_power
    Low-Carb Moderator
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    #2
    Ottimi...complimenti...ti stai consapevolizzando a mangiare !

    ciao


    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • MISTER X
      • Feb 2025
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      #3
      se le quantità sono giuste per il tuo fabbisogno possono andare benissimo.

      l'unico un pò meno ok forse il prenanna,meglio degli albumi.

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      • ActionMax
        Inattivo
        • Sep 2000
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        #4
        PANE AI 5 CEREALI?
        MA HAI LETTO BENE GLI INGREDIENTI OLTRE AI FAMIGERATI 5 CEREALI SCRITTI IN BELLA EVIDENZA HAI NOTATO CHE IL MULINO BIANCO IMMETTE ANCHE IN PICCOLO strutto--- .
        prediligi il pane tedesco di segale con semi di lino, basso indice glicemico e alte fibre oltre ai fantastici semi di lino.
        BUON APPETITO---> :cool: ACTIONMAX

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
          • Dec 2000
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          #5
          Ehi Actionmax...il pane glielo hai fatto rigurgitare !!!!

          max_power
          Max_power, The Sicilian Rock

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