risultati zona x definizione...

[Gawain]

Postato originalmente da : nicodipietro:
<STRONG>E' logico che con la zona non ci si può definire fino a quel livello, perchè non puoi perdere massa muscolare! basta togliere i carbo, ad esempio, dimagrisci di piu, ma perdi anche massa infatti! infatti NON E' ZONA!</STRONG>

Ma tu hai sempre affermato che è possibile aumentare la massa magra e contemporaneamente diminuire quella grassa con la Zona!

[nicodipietro]

Gawain stavo aspettando questa tua risposta!

Intendo che puoi scendere dal 30% al 15% di grasso corporeo aumentando massa muscolare, come dal 30 al 20 o dal 25 al 15 o eccetera...

Ma se vuoi andare al di sotto di del 10 / 6 % (a seconda dell'"easyganeirità" del soggetto [HO CONIATO UN NUOVO VOCABOLO!!!]) allora alla ulteriore perdita di grasso devi aggiungere perdita di muscolo, ma PERCHE' DEVI PER FORZA DIMINUIRE ANCORA DI MOLTO I CARBO! e per quanto posso tenerli un pò in antipatia, sono necessari per i muscoli!