My Dieta

**Oliver Sparrow** · 19-11-2006, 14:54:26

ragazzi due domande rapide rapide
1)una cena sostitutiva composta da 100 gr bresaola,rucola e 50 gr parmigiano può andar bene?si alzano di 50 cal la dieta..quindi direi che potrebbe andare..50 prot, pokissimi carbo e 16 grassi per cui potrei togliere le mandorle (alla cena)
che dite?
2)mi sono scordato la domanda

**tartufone** · 19-11-2006, 14:56:16

50 kcal??

O MIO DIOOOOOOOOOOOOOOO!!

**tartufone** · 19-11-2006, 14:59:19

se hai problemi di digestione, non mischiare 2 fonti proteiche in un pasto(bresaola e grana).

**Oliver Sparrow** · 19-11-2006, 15:02:34

domani provo e vi dico

in linea di massima cmq ci sta come alternativa?
no perchè ieri ho provato anche lo sgombro..et voilà mi fa quasi skifo anche lui..tutta colpa del tonno

**tartufone** · 19-11-2006, 15:06:13

sforzati di mangiarlo,non sei un bimbo

**Oliver Sparrow** · 19-11-2006, 15:11:53

guarda l'altra sera ho provato il trancio di tonno al nat ovviamente..ed era già più apprezzabile..questa settimana compro quello..vediamo come va alla fine della sett

**Oliver Sparrow** · 19-11-2006, 18:25:48

ragazzi posto qua senza aprire un altro 3d

è da ieri che ho un accessiva salivazione..da che può dipendere?
cioè ieri pensavo fosse fame..ma ogni volta che mangio..non si attenua..
avere l'acquolina in bocca prima dei pasti va bene..ma per tutto il giorno no!!!

**Oliver Sparrow** · 22-11-2006, 21:32:52

raga qua mi sa che le cose non vanno

è da lunedì che seguo questa dieta

**tartufone** · 22-11-2006, 21:34:29

ma scrivila bene!!!! che è sta roba??!

si vede che son troppe kcal per te,tu che dici?
poi,che vuol dire che li hai messi su "a vista" i kili??

**Oliver Sparrow** · 22-11-2006, 21:41:20

tartufozzo dammi un attimo di tregua

ora l'ho messo apposto

allora a vista vuol dire che l'amico specchio ti dice come va

non ho voglia di pesarmi ora perchè non è che voglio stare a fare paranoie dopo 3 o 4 giorni..mi son pesato lunedì ed ero 67,4..sabato mattina mi ripeso
però a vista..lo so se prendo o perdo chili..
e a vista..mi vedo già più pieno