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Il glicerolo è un polialcool giusto? Non so se però è usato qua... Comunque nel calcolo dei carbo ci vanno messi anche questi o per lo meno non esclusi totalmente. La questione non mi è ancora chiara sarebbe meglio chiedere...
si il loro principale utilizzo è nell'industria dolciaria,detti anche polioli,impratica alcol dello zucchero...come ha detto max le dosi eccessive portano problemi lassativi...tipo il sorbitolo della frutta la dose è sui 50grammi...oppure il mannitolo 20grammi...maltitolo dosaggio maggiore sopra i 100 grammi...
la storia dei carboidrati non assimilabili è una trovata commerciale per vendere caramelle e dolci a chi sta a dieta
la realtà è che ci troviamo di fronte al solito prodotto pieno di grassi e zuccheri , l'accoppiata vincente per chi vuole ingrassare.
una percentuale di amido (variabile)cmq limitata,può non essere assimilata...definita amido resistente...esempio composizione biochimica di alcuni funghi per esempio diversa da frutta e verdura
Il glicerolo è un polialcool giusto? Non so se però è usato qua... Comunque nel calcolo dei carbo ci vanno messi anche questi o per lo meno non esclusi totalmente. La questione non mi è ancora chiara sarebbe meglio chiedere...
Il gilicerolo è un polialcol, ossia composti polidrossilati a lunghezza variabile della catena idrocarburica. Va messo nel calcolo dei carboidrati, così come tutti i polialcoli in quanto hanno un potere calorico.
se ti va la cioccolata,prenditi la extra fondente in una pasticceria(quindi roba di QUALITA'),è un buon alimento ed un pezzettino,ad esempio in massa,può starci....però sappi che 100g sono sulle 450-500kcal
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