ma tutti gli sgarri fatti in massa si recuperano???

[The Bidnez Man]

YEPP!!anch'io di firenze e anch'io sgarro con i formaggi..a dire la verità non ho quasi mai voglia di dolci..per me lo sgarro è salato: birra e noccioline o FORMAGGI!!il gorgonzola,il taleggio mmm quelli puzzolenti insomma..

oh yeah!! bust it!!! bust it!!!
in che zona ti alleni?......comunque penso che sgarrare con questi alimenti(basso IG) non sia dannosissimo.....

[zajka]

oh yeah!! bust it!!! bust it!!!
in che zona ti alleni?......comunque penso che sgarrare con questi alimenti(basso IG) non sia dannosissimo.....

mmmm enzommaa..se ti fai un litro di birra con un monte di noccioline salate che poi una tira l'altra allora si eh ihihihi
mi alleno alla silhouette zona campo di marte..te?

[The Bidnez Man]

penso sia più dannosa un'abbuffata di dolci e zuccheri semplici.....non conosco la tua palestra....cmq io mi alleno alla body line zona rifredi...
ps:sei di firenze:ti ho reputato .....

[rocky 80]

per me sgarro e' una bella mangiata di carne al brasiliano,oppure sushi a go-go....poi se voi sgarrate a frittelle,duplo ecompagnia bella sn questioni di gusti....i surplus calorici possono essere fatti anche cn cibi puliti..quindi nn vedo la necessita' di una massa sporca...

si infatti dicevo proprio questo

[rocky 80]

ma cmq a parte le abbuffate...voi cosa intendete come sgarro??

[The Bidnez Man]

si infatti dicevo proprio questo

[rocky 80]

cioè se uscite il sabato sera e vi bevete un cocktail...è sgarro??
perchè quando capita di andare in disco con la consumazione bisogna per forza prendere qualcosa di alcolico...

[zajka]

penso sia più dannosa un'abbuffata di dolci e zuccheri semplici.....non conosco la tua palestra....cmq io mi alleno alla body line zona rifredi...
ps:sei di firenze:ti ho reputato .....

grrrandee,grazie per la rep..io invece la conosco la tua palestra per sentito dire,tra l'altro ci sono degli istruttori di corsi della mia palestra che fanno corsi anche lì da te..la silhouette è in viale dei mille..

[zajka]

cioè se uscite il sabato sera e vi bevete un cocktail...è sgarro??
perchè quando capita di andare in disco con la consumazione bisogna per forza prendere qualcosa di alcolico...

sgarro sgarro,certo che gli alcolici sono uno sgarro..uno bello sgarro però eheh

[zajka]

cioè se uscite il sabato sera e vi bevete un cocktail...è sgarro??
perchè quando capita di andare in disco con la consumazione bisogna per forza prendere qualcosa di alcolico...

potresti anche prendere qualcosa di analcolico,nessuno ti obbliga scusa..ti infamano un po magari..scherzooo!!magari s euno è astemio e deve guidare..tutto si può capire ehhe

[Christian Troy]

Ma pizza mai? O tipo una uscita al mese si?

non ne vado pazzo... l'ultima volta l'ho fatta io con la farina di kamut, avena e integrale... pomodoro e bresaola... come primo pasto solido post-wo

[Christian Troy]

quando vado a ballare con la consumazione prendo dell'acqua.... nulla di piu dissetamente per re-idratarsi

[Gawain]

Risottolineo la soggettivitá dell'argomento.

Ognuno puó rispondere secondo la sua esperienza personale; ma c'è chi sgarra spesso e non subisce troppi "danni" e chi sgarra una volta ogni due mesi e la "paga".

La questione non è se è meglio mangiare "pulito" piuttosto che "sporco" .

Il problema è se per l'autore del post è possibile non mangiare pulito di quando in quando. E la risposta è del tutto soggettiva.

[ma_75]

Certo se una cosa tipo la pizza non ti piace già sei avvantaggiato e non dev'essere sta gran fatica rifiutarla. Ogni volta che i miei amici prendono la pizza ed io la bistecca ci manca poco che chiamino il medico per vedere se sto male...

[zajka]

ma cmq a parte le abbuffate...voi cosa intendete come sgarro??

qualsiasi cosa che non rientri nel mio regime alimentare quotidiano,quindi un'aperitivo o una pizza il fine settimana..e magari qualche bevuta..sempre il fine settimana