grassi nel pre-nanna

[Masterpiece]

io uso lo yogurt greco 0% di grassi,o al limite ricotta o se ho i soldi delle caseine micellari
sono fonti proteiche che gia' di per se sono a rilascio prolungato

[frastaff89]

e si io ti ho detto cm dovrebbe essere...nel senso ke poi ognuno è libero di fare ciò ke vuole!

[frastaff89]

ma lo yogurt greco però nn dà troppe poke pro?

[zajka]

ma lo yogurt greco però nn dà troppe poke pro?

lascia stare poche!!per essere uno yogurt ha 9g per etto!!e 0g di grassi!!

[frastaff89]

si x 100g sono tante, ma siccome sono 150g al masx sn 13.5g di pro forse un po' poke!

[Masterpiece]

ma lo yogurt greco però nn dà troppe poke pro?

no perche' ne mangio 3 vasetti
150 gr x 3 sono 450
9 x 4,5 sono 40,5 di pro

[frastaff89]

azz..e mo sn un po' tante!

[zajka]

si x 100g sono tante, ma siccome sono 150g al masx sn 13.5g di pro forse un po' poke!

vabbè la ricotta in media quanti vuoi che ne abbia?..più o meno..

[aleuleit]

vabbè la ricotta in media quanti vuoi che ne abbia?..più o meno..

io mi mangio i fiocchi con un etto di lardo di arnad..

[frastaff89]

be la ricotta nn ne ha molte...

[rocky 80]

no perche' ne mangio 3 vasetti
150 gr x 3 sono 450
9 x 4,5 sono 40,5 di pro

ma scusa non fai prima con un total zero ha più pro

[frastaff89]

total xero nn è lo yogurt greco magro?

[max_power]

no perche' ne mangio 3 vasetti
150 gr x 3 sono 450
9 x 4,5 sono 40,5 di pro

Ma devi farti un mutuo solo per il pre-nanna

[frastaff89]

infatti lo yogurt greco costa...e anche tanto...

[max_power]

infatti lo yogurt greco costa...e anche tanto...

Praticamente si fa andare circa 4 Euro a botta , fra un po' costa meno una pizza in pizzeria