senti k spuntino

[Sartorio]

Se lo trovate usate il pam, per la frittata di albumi è ottimo.

[aleuleit]

eeeeeeee....nn mi garba...

guarda k non e' proprio niente male invece..

[lafettina]

specialmente nel periodo di forza o di massa fare colazione con il riso bianco e una fonte proteica tipo uova carne o parmigiano anche è spettacolare, vi assicuro che la differenza sotto al bilancere si sente davvero

[frastaff89]

preferisco gli special k!

[aleuleit]

preferisco gli special k!

special k con il miele d acacia.......sono spettacolari!!!!!!!!!!!
na cartella di carbo....hi hi hi hi

[frastaff89]

ottimi!

[CercasiCavieUmane]

6 bianchi d'uovo con 80 gr di pan grattato piu un cucchiaino d'olio d'oliva...
k ne dite?







per quanto riguarda la firma ..... sono 202

tritaci il pane integrale e aggiungi un paio di cucchiaini di grana grattugiato, se vuoi un pò di prezzemolo.

[CercasiCavieUmane]

specialmente nel periodo di forza o di massa fare colazione con il riso bianco e una fonte proteica tipo uova carne o parmigiano anche è spettacolare, vi assicuro che la differenza sotto al bilancere si sente davvero

a colazione lo mangi in bianco, sì voglio dire, bollito senza olio ne condimenti?

[lafettina]

a colazione lo mangi in bianco, sì voglio dire, bollito senza olio ne condimenti?

Se lo mangio con le uova sode, i rossi li faccio cuocere poco in modo che rimangano crudi quasi, se uso il parmigiano nn condisco visto che il parmigiano è già grasso di suo, se uso carne o pesce un filo di olio di oliva lo metto, quasi sempre metto peperoncino e zaffrano

[CercasiCavieUmane]

Se lo mangio con le uova sode, i rossi li faccio cuocere poco in modo che rimangano crudi quasi, se uso il parmigiano nn condisco visto che il parmigiano è già grasso di suo, se uso carne o pesce un filo di olio di oliva lo metto, quasi sempre metto peperoncino e zaffrano

e salse? Voglio dire sempre riso bianco...io lo cucino con salsa ai funghi, basilico, zafferano, zucca, cavolfiore, carote e sale.

[CercasiCavieUmane]

Se lo trovate usate il pam, per la frittata di albumi è ottimo.

appunto, se lo trovate, mai trovato...dove lo prendi?

[lafettina]

nn uso salse ccu

[CercasiCavieUmane]

nn uso salse ccu

non riuscirei a mangiare riso in bianco tutti i giorni, l'ho fatto per molto tempo ma ora basta...le salse me le preparo io, non quella robaccia preconfezionata.

[frastaff89]

cm?

[lafettina]

20