pomodori in massa!

[Masterpiece]

ciao a tutti.
ragazzi volevo sapere se i pomodori a cena vanno bene in massa!
stasera ho cenato usando un 80 gr di pane integrale 170 gr di manzo magro e un bel piatto di pomodori conditi con due cucchiaini di olio un pizzico di sale e aceto balsamico!
vanno bene o e meglio eliminarli!

off topic
scusa sei tu quello in avatar?
fai mica vincenzo di nome?
mi sembra di riconoscerti..
per la tua domanda non ci sono problemi
anche perche' a parte che io una tabella che mi confermi che l'ig dei pomodori e' particolarmente alto non la ho trovata,poi sono 3-4 gr di carbo per etto
un pomodoro grande in media ne pesa 200
cioe' te ne mangi 5 e sei al massimo a 30-40 gr di carbo
poi la ritenzione ..
personalmente a me la danno le passate di pomodoro che sono zeppe di sale
i pomodori cosi' da soli non molto

[GiGgiBB]

off topic
scusa sei tu quello in avatar?
fai mica vincenzo di nome?
mi sembra di riconoscerti..
per la tua domanda non ci sono problemi
anche perche' a parte che io una tabella che mi confermi che l'ig dei pomodori e' particolarmente alto non la ho trovata,poi sono 3-4 gr di carbo per etto
un pomodoro grande in media ne pesa 200
cioe' te ne mangi 5 e sei al massimo a 30-40 gr di carbo
poi la ritenzione ..
personalmente a me la danno le passate di pomodoro che sono zeppe di sale
i pomodori cosi' da soli non molto

i pomodori hanno IG pari a 30, quelli secchi 35.
Le passate di pomodoro tipo ketchup 45, la spremuta di pomodoro 35.

Quindi sono a basso IG

[max_power]

Ma anche a prescindere dall'IG, andrebbero bene lo stesso. Poche paranoie in massa, figuratevi per la verdura.

max_power

[Woolvais]

masterpiece nn mi chiamo vincenzo ma yuri sono di genova cmq nn so se anche te sei di genova ma puo essere che mi hai visto ingiro se sei anche te di qua eheh

[GiGgiBB]

Ma anche a prescindere dall'IG, andrebbero bene lo stesso. Poche paranoie in massa, figuratevi per la verdura.

max_power

ho riportato l' IG solo perchè era stato introdotto nella discussione ma giusto per curiosità.....

[Masterpiece]

masterpiece nn mi chiamo vincenzo ma yuri sono di genova cmq nn so se anche te sei di genova ma puo essere che mi hai visto ingiro se sei anche te di qua eheh

siamo concittadini
sempre ot dove ti alleni?

[Wolver|ne]

ciao a tutti.
ragazzi volevo sapere se i pomodori a cena vanno bene in massa!
stasera ho cenato usando un 80 gr di pane integrale 170 gr di manzo magro e un bel piatto di pomodori conditi con due cucchiaini di olio un pizzico di sale e aceto balsamico!
vanno bene o e meglio eliminarli!

non vedo il problema sinceramente..

[Woolvais]

masterpiece scusa se ti rispondo in ritardo ma ho letto oggi dinuovo il forum per motivi di pc lho cmbiato il mio e sto postando da quello di mio fratello eheh.
cmq sia io sono di pegli e mi alleno alla power gym di gavino piga conosci? tu invece dove ti alleni?

[Woolvais]

gia che ci sono ti posto il link della palestra di gavino piga se vuoi dacci pure un occhiata http://www.keheleyr.net/palestre/inside.asp?id=52