non mettere peso.. due domande

[Francy53]

mi chiedevo facendo pesi e mangiando in normocalorica non si dovrebbe mettere peso.. e questo penso siamo daccordo tutti..

la mia domanda era... se uno un paio di volte alla settimana va in ipocalorica magari mangiando un 500 calorie in piu del proprio metabolismo;facendo un giorno in ipocalorica a 1000 calorie in meno del metabolismo si bilancia la cosa?..
so che una volta non cambia nulla in un anno ma vedendo che diventa un abitudine la cosa? potrebbe essere una buona strategia per non trovarsi la panzetta?

[tartufone]

bentornato,ci mancavano i tuoi thread assurdi Francy;però in questo periodo di tua assenza, ti ha sostituito degnamente l'utente dago85.

[dec]

[pumbaa]