Help Alimentazione-psicologico

[max_power]

ehm..non ti si può mai cogliere impreparato eh...mi è andata male..
GRANDE MAX!!vai con i soulfly e i pantera..comiunque mi sono documentata su zane e ora so chi è!! eheheh

E complimenti per la foto

[tartufone]

Sì, li conosco, anche se ascolto metal

sei un metallaro?

[max_power]

sei un metallaro?

Sì

[marco78]

Sì

Mi è caduto un mito... Pensavo fossi tutto precisino!!!

[max_power]

Mi è caduto un mito... Pensavo fossi tutto precisino!!!

Metal e bodybuilding e studio i miei tre pilastri di vita.

max_power

[Franfalu]

il fatto di essere diventato obeso,mi fece riflettere se fosse il caso di cambiare qualcosa.

...sei un grande tartufone

[tartufone]

all'epoca ero fin troppo grande

[zajka]

Metal e bodybuilding e studio i miei tre pilastri di vita.

max_power

allora sei un metallaro totalmente fuori dagli schemi!!di solito un metallaro stereotipato ha un aspetto anoressico e malaticcio..altro che palestra!!

[naoto]

<ot>
sono indeciso (e sono serio al 100%) su cosa abbia più fatto bene alla mia salute, se il metal o il bb...
il metal è un illuminazione... così come la cultura fisica...
</ot>

[tartufone]

cosa intendi per salute??
a me la musica ha fatto bene,ma a ripensarci adesso, era meglio che non scoprivo certi gruppi..

[zajka]

cosa intendi per salute??
a me la musica ha fatto bene,ma a ripensarci adesso, era meglio che non scoprivo certi gruppi..

eheh era meglio se non li scoprivi per la salute dici?..hihih

[tartufone]

eheh era meglio se non li scoprivi per la salute dici?..hihih

mentale

[g_c°°l_stef]

ecco..non so dove andare a parare..e non so neanche perchè..
forse è iniziato per quello che ho descritto anche nel 3d "dimagrimento localizzato"...ma non ne sono neanche sicuro..so solo che se magari ne esco per un 1 mese,2 mesi o quanto è..basta che mi abbuffo una volta..sto una settimana abbuffandomi..prendendo anche 10 kg in 10 giorni..per poi perderli in 1 mese..e ricomincia il ciclo..
scusate se ho sbagliato sez..
era più che altro uno sfogo..
[/size][/font]

prova a darti delle scadenze.. occupa il tempo.. datti degli obiettivi, degli stimoli reali!

x esperienza xsonale posso dirti ke ci sn passato anke io e, lavorando in palestra, noto che soprattutto le ragazze davvero soffrono tanto per questa cosa.. ancora faccio le lotte con loro x farle capire ke il digiuno nn è 1 soluzione buona x dimagrire.. cmq, da quando ho iniziato d nuovo i corsi all'uni, da quando ho iniziato anke a lavorare again e da quando è iniziata la mia routine è cambiata tt la mia situazione, riesco a seguire senza alcun problema la dieta e mi sento finalmente "guarito" da questa situazione! tt sta nell'avere gli stimoli x raggiungere i propri obiettivi, ma senza esasperare la cosa!

cmq concordo col fatto ke probabilmente sia dovuto da carenze di altro tipo.. ad esempio sociali.. situazioni familiari particolari..

se proprio nn riesci ad uscire fuori kiedi supporto a qualke esperto..!

[max_power]

allora sei un metallaro totalmente fuori dagli schemi!!di solito un metallaro stereotipato ha un aspetto anoressico e malaticcio..altro che palestra!!

Si, in effetti è molto strano, o forse ho io una strana concezione del metal. Per me il metal deve cantare la vita e non la morte, per questo comunque propendo soprattutto per il metal veloce e melodico.
Il metal deve esprimere forza e potenza, per cui il connubio muscoli-metal in questo caso è quasi automatico nel mio caso.

max_power

[smi...lzo]

allora,il rapporto che abbiamo con il cibo è il risultato di tante tante cose accumulate insieme,un riflesso di tanti fattori la cui identificazione diventa tanto più difficile quanto è più problematico questo rapporto..io ci sono passata, anche se la mia storia è molto diversa ma ne sono uscita quando dentro di me è scattato qualcosa..qualcosa che mi diceva che non ne valeva la pena.è difficile ed inutile spiegare perché, devo dirti apertamente:nessuno ma proprio NESSUNO ti aiuterà.tutto deve partire dalla TUA testa.tutti i consigli che ti daranno saranno inutili finché il tuo corpo segue la TUA testa.devi solo capire il problema che ne sta alla base e se non lo capisci,pazienza:avrai comunque sempre l'ossessione del cibo,ma imparerai a seguire l'obiettivo che ti poni senza distruggerti..e quando vedrai il tuo corpo migliorare,avrai uno stimolo in più per coninuare..con un sorriso..
non aspettarti dei consigli utili perché molti ci sono passati ma ognuno ha scelto la propria strada da seguire diversa da quella degli altri..in bocca al lupo e non ti scoraggiare

niente di + vero....
lo psicologo, psicofarmaci, bacchetta magica forse aiutano....ma tutto parte da te...Oliver hai letto il tread in evidenza Abbuffate e affini?