allora,ho deciso di postare..perchè forse ho visto che anche qualcun altro aveva il mio stesso problema
e forse non è neanche la sezione adatta..ma ho un problema serio..che mi condiziona la vita..ovvero..mi abbuffo..
senza che mi metto a scrivere papiri..riprendo un post che ho letto qualche giorno fa di NL84 e che mi rispecchia in pieno (questo post ho visto è stato fatto 1 anno fa nel 3d abbuffate e affini)
non ci sono problemi a parlarne perchè serve a me e anche ad altri. Di sicuro è un fattore psicologico. La cosa da notare è che quello che c’è sotto, non so se identificabile con la motivazione di fondo, si è evoluto nel tempo. Come ho scritto in un altro post tutto è cominciato quando sono arrivato al peso miserabile di 58kg(180cm:PAURA) dopo aver cominciatol’università e aver fatto tre mesi di dieta “a sangue”(carbo col contagoccie e derivanti prevalentemente da frutta) nel senso che non si sgarrava MAI. In quei tre-quattro mesi ho perso più di dieci chili. Arrivato il natale sono riuscito a sgarrare solo tre volte(il 20-24e31) e a rimettermi sempre nel treno giusto. Dopo un po’ però il ricordo di aver la possibilità di mangiare di tutto in piena libertà e di ritornare “in forma” in tempi brevi, il dire “domani smetto” hanno preso il soppravvento e passavo giorni e giorni a mangiare e credetemi quando vi dico che la bocca andava dalla mattina alla sera. L’accumulo di peso è stato così veloce che in poco tempo non ho più potuto correre a piedi per dolori all’anca. Avevo perso anche la motivazione di allenarmi con i pesi perché prima di tutto c’era il pesniero di ingrassare e di certo fare pesi non è che aiutasse a smagrire “in breve”.Così ho rispolverato la bici e mi ci sono messo sotto per “bilanciare” i grossi introiti calorici. Fino a maggio è stata una guerra un qualcosa di veramente terribile: la bici non era sempre un piacere ma spesso un dovere dopo certe mangiate(tante volte il giorno dopo un’abbuffata DOVEVO restare fermo perché non stavo bene fisicamente, mi sentivo rincoglionito, pesante…e tante volte ho dovuto ricorrere a purganti). Da maggio in poi sono riuscito a limitare gli sgarri a una-due volte la settimana e finalmente in agosto sono riuscito a fare due settimane “religiose” perché mi stavo preparando per le gare in bici. Dopo, *****, cominciata l’università a ottobre (quindi minore possibilità di allenarmi in bici) in concomitanza di problemi sentimentali il ciclo si è riaperto e solo dai primi di diciembre fino a metà gennaio sono riuscito a mettermi a stecca a mangiare veramente poco (si stava riproponendo la situazione di un anno fa). Da qui il motivo della “abbuffata-ricarica” era dato dal senso di debolezza, dalla stanchezza (dormivo poco causa sterss esami e anche causa FAME) che mi portavano a giustificare l’atto con il pensiero “è per riacquistare forza, in fondo lo facevi anche in metabolica!”. Dopo è cominciato un periodo più “equilibrato” ma sempre altalenante. Il motivo qui si è evoluto ed è dato dalla mancanza di progetti, dalla visione pessimistica del futuro e credo anche dalla mancanza di una persona a fianco.
ecco..non so dove andare a parare..e non so neanche perchè..
forse è iniziato per quello che ho descritto anche nel 3d "dimagrimento localizzato"...ma non ne sono neanche sicuro..so solo che se magari ne esco per un 1 mese,2 mesi o quanto è..basta che mi abbuffo una volta..sto una settimana abbuffandomi..prendendo anche 10 kg in 10 giorni..per poi perderli in 1 mese..e ricomincia il ciclo..
scusate se ho sbagliato sez..
era più che altro uno sfogo..
e forse non è neanche la sezione adatta..ma ho un problema serio..che mi condiziona la vita..ovvero..mi abbuffo..
senza che mi metto a scrivere papiri..riprendo un post che ho letto qualche giorno fa di NL84 e che mi rispecchia in pieno (questo post ho visto è stato fatto 1 anno fa nel 3d abbuffate e affini)
non ci sono problemi a parlarne perchè serve a me e anche ad altri. Di sicuro è un fattore psicologico. La cosa da notare è che quello che c’è sotto, non so se identificabile con la motivazione di fondo, si è evoluto nel tempo. Come ho scritto in un altro post tutto è cominciato quando sono arrivato al peso miserabile di 58kg(180cm:PAURA) dopo aver cominciatol’università e aver fatto tre mesi di dieta “a sangue”(carbo col contagoccie e derivanti prevalentemente da frutta) nel senso che non si sgarrava MAI. In quei tre-quattro mesi ho perso più di dieci chili. Arrivato il natale sono riuscito a sgarrare solo tre volte(il 20-24e31) e a rimettermi sempre nel treno giusto. Dopo un po’ però il ricordo di aver la possibilità di mangiare di tutto in piena libertà e di ritornare “in forma” in tempi brevi, il dire “domani smetto” hanno preso il soppravvento e passavo giorni e giorni a mangiare e credetemi quando vi dico che la bocca andava dalla mattina alla sera. L’accumulo di peso è stato così veloce che in poco tempo non ho più potuto correre a piedi per dolori all’anca. Avevo perso anche la motivazione di allenarmi con i pesi perché prima di tutto c’era il pesniero di ingrassare e di certo fare pesi non è che aiutasse a smagrire “in breve”.Così ho rispolverato la bici e mi ci sono messo sotto per “bilanciare” i grossi introiti calorici. Fino a maggio è stata una guerra un qualcosa di veramente terribile: la bici non era sempre un piacere ma spesso un dovere dopo certe mangiate(tante volte il giorno dopo un’abbuffata DOVEVO restare fermo perché non stavo bene fisicamente, mi sentivo rincoglionito, pesante…e tante volte ho dovuto ricorrere a purganti). Da maggio in poi sono riuscito a limitare gli sgarri a una-due volte la settimana e finalmente in agosto sono riuscito a fare due settimane “religiose” perché mi stavo preparando per le gare in bici. Dopo, *****, cominciata l’università a ottobre (quindi minore possibilità di allenarmi in bici) in concomitanza di problemi sentimentali il ciclo si è riaperto e solo dai primi di diciembre fino a metà gennaio sono riuscito a mettermi a stecca a mangiare veramente poco (si stava riproponendo la situazione di un anno fa). Da qui il motivo della “abbuffata-ricarica” era dato dal senso di debolezza, dalla stanchezza (dormivo poco causa sterss esami e anche causa FAME) che mi portavano a giustificare l’atto con il pensiero “è per riacquistare forza, in fondo lo facevi anche in metabolica!”. Dopo è cominciato un periodo più “equilibrato” ma sempre altalenante. Il motivo qui si è evoluto ed è dato dalla mancanza di progetti, dalla visione pessimistica del futuro e credo anche dalla mancanza di una persona a fianco.
forse è iniziato per quello che ho descritto anche nel 3d "dimagrimento localizzato"...ma non ne sono neanche sicuro..so solo che se magari ne esco per un 1 mese,2 mesi o quanto è..basta che mi abbuffo una volta..sto una settimana abbuffandomi..prendendo anche 10 kg in 10 giorni..per poi perderli in 1 mese..e ricomincia il ciclo..
scusate se ho sbagliato sez..
era più che altro uno sfogo..
![[Dreamer]](./core/customavatars/avatar12309_2.gif "[Dreamer]"){kind=avatar}
..riesce a mangiare di tutto in quantità sproporzionate(prima di andare a dormire si fa una cena vera e propria,cioè frigge i fiori di zucca,si mangia mezza confezione di stracchino con i grissini,due kinder bueno ecc ecc e anche mooolto di più
Commenta