x cambiare!!!!!

[frastaff89]

ciao raga,
volevo kiedervi se x cambiare a pranzo, al posto della carne o del pesce, possa mangiarmi una mozzarella light.
ha 10g di grasso ongi 100g, ma se io in genere uso 20g d'olio, potrei mettere la mozzarella con 8g d'olio, no????

e poi ho trovato alla coop una mostarda senza carboidrati, secondo voi cm'è?????

grazie

[tartufone]

sei in cheto?
posta i valori e gli ingredienti della mostarda.

[frastaff89]

no, nn sono in kheto!
però l'ho vista e mi sn fatto sta domanda!
i valori nn ci sono sulla confezione, però ci sn gli ingredienti e sn perlo+ spezie...ora cmq nn ce l'ho con me!

e x la mozzarella?

[tartufone]

zzo è il perlo??
per la mozzarella frast,sai benissimo che è solo un discorso di kcal e poi se fai un pasto ricco di grassi che male c'è?
anzi...

[frastaff89]

zzo è il perlo??

[tartufone]

no, nn sono in kheto!
però l'ho vista e mi sn fatto sta domanda!
i valori nn ci sono sulla confezione, però ci sn gli ingredienti e sn perlo+ spezie...ora cmq nn ce l'ho con me!

e x la mozzarella?

.

[frastaff89]

nel senso ke sn spezie...magari aceto di vino e nn ricordo...

[Punisher]

1 mozzarella non ti cambierà di certo la vita l'importante e tener conto sempre delle calorie e dei grassi totali nell'arco della giornata fai rientrare il tutto nel quadro e sei ok!

[Reaper]

zzo è il perlo??

perlo+= perlopiù in italiano!

[frastaff89]

e nn avevate capito????

[tartufone]

io no........screw you guys.

[misterblack79]

ciao raga,
volevo kiedervi se x cambiare a pranzo, al posto della carne o del pesce, possa mangiarmi una mozzarella light.
ha 10g di grasso ongi 100g, ma se io in genere uso 20g d'olio, potrei mettere la mozzarella con 8g d'olio, no????

e poi ho trovato alla coop una mostarda senza carboidrati, secondo voi cm'è?????

grazie

molti professionisti evitano di mangiare latticini preferendo altre fonti proteiche anche in massa...alcuni compreso io subiscono uno spessimento cutaneo...ma una volta ogni tanto che ti frega...

[frastaff89]

be direi ke tra yogurt,latte e fiocchi di latte, mangio un po' troppi latticini...
fai 250 yogurt a colazione(o 300ml latte) a pranzo(eccezione mozzarella) e fiocchi dilatte pre nanna...

[misterblack79]

be direi ke tra yogurt,latte e fiocchi di latte, mangio un po' troppi latticini...
fai 250 yogurt a colazione(o 300ml latte) a pranzo(eccezione mozzarella) e fiocchi dilatte pre nanna...

ti parlo di me ...noto più difficoltà nel scendere ed eliminare ritenzione dopo un periodo di massa con uso frequente di latticini

[frastaff89]

poi se ci mettiamo anche la creatina...è ancora peggio!!!o no?