Ricotta con - % di grassi

[misterblack79]

il latte rapido?

non ti confondere fra,il latte ha per oltre l'80% caseine,cioè pro lente(+ i grassi).

credo che si riferiva alla sua praticità cioè nel poco tempo che occupa per preparare e consumare il pasto...no del suo tempo di assorbimento almeno credo

[tartufone]

a bè,se così fosse è ultrarapido

[frastaff89]

si intendevo quello ke è super veloce da preparare!
lo so ke sn caseine!

[Woolvais]

ciao raga ve chiedo na cosa molte volte per via di quello che devo fare il pomeriggio visto che mi alleno al mattino rischio di saltare lo spuntino pomeridiano che consiste in 80 o 100 gr di pane con 50 gr di bresaola.
ora vi chiedo posso andare a mettere un riparo a questo mangiando nel prenanna invece che 150 gr di fiocchi 200? un consiglio grazie mille

[tartufone]

non pareggi di certo le kcal con 50g di fiocchi in più,potresti anche aumentare un pò i carbo a pranzo e i grassi a cena.
fai conto che 100g di pane00 +50g di bresaola sono 364 circa.

[frastaff89]

all right!