chetogenica in abcde

[JAY85]

ciao a tutti... volevo porvi in seguito un metodo che vorrei seguire per i prossimi 3 mesi, e sapendo che qui e' pieno di gente che ne sa, vorrei ricevere dei pareri.
volevo eseguire la dieta abcde, solo che nei 14 giorni di definizione, vorrei introddurre una chetogenica, per massimizzare il consumo di grasso, e aumentare la massa magra... grazie per ogni parere espresso...

[CercasiCavieUmane]

ciao a tutti... volevo porvi in seguito un metodo che vorrei seguire per i prossimi 3 mesi, e sapendo che qui e' pieno di gente che ne sa, vorrei ricevere dei pareri.
volevo eseguire la dieta abcde, solo che nei 14 giorni di definizione, vorrei introddurre una chetogenica, per massimizzare il consumo di grasso, e aumentare la massa magra... grazie per ogni parere espresso...

se proprio devi fare la abcde ti consiglio la routine classica

[JAY85]

ok, ma mi piacerebbe avere delle tesi e delle conferme o smentite sulle mie idee... se l abcde e' sviluppata per accumulare diversi kg di massa magra in tre--quattro cicli, perche' nn completarla con una dieta che attiva la lipolisi e allo stesso tempo mantiene inalterata la massa magra nei 14 giorni in cui ci si definisce??? (almeno questo e' stato l'effetto su di me)...