Sono stato dal nutrizionista...

[Sparda85]

Ciao ragazzi oggi sono andato dal nutrizionista (o meglio DALLA nutrizionista, anche perchè era una grandissima fica ) e mi ha stilato un piano alimentare per circa un mese...ora il punto è che mi ha messo circa 1.5 gr di proteine per kg ma non sarà un po' poco? cmq domani posto la dieta per sapere cosa ne pensate

[master wallace]

Dipende quali sono i tuoi obbiettivi.
Certo che se vuoi diventare un BB e anche grosso, non vedo che centra la nutrizionista.
Non e' per screditare i nutrizionisti, ma in genere,non seguono i BB.
Se invece devi solo dimagrire un po', e non hai velleita' da BB, allora puo' andare bene.

[Sly83]

Ciao ragazzi oggi sono andato dal nutrizionista (o meglio DALLA nutrizionista, anche perchè era una grandissima fica ) e mi ha stilato un piano alimentare per circa un mese...ora il punto è che mi ha messo circa 1.5 gr di proteine per kg ma non sarà un po' poco? cmq domani posto la dieta per sapere cosa ne pensate

ma perchè la prima cosa a cui pensate sono sempre le proteine!?!

[GiGgiBB]

ma perchè la prima cosa a cui pensate sono sempre le proteine!?!

perchè stanno dentro la carne e....... una bella bisteccona è sempre un piacere mangiarla

[gianba85]

e' gia' tanto che ti ha messo 1,5gr di pro/kg!cmq concordo con Sly.posta la dieta cosi' la vediamo

[Sly83]

perchè stanno dentro la carne e....... una bella bisteccona è sempre un piacere mangiarla

[GiGgiBB]

e' gia' tanto che ti ha messo 1,5gr di pro/kg!cmq concordo con Sly.posta la dieta cosi' la vediamo

è vero, sembrano essere tutti protidifobici!!!!!!!!


O.T.
@SLY: se non sbaglio ieri avevi la gara...com'è andata??le foto???

[GiGgiBB]

O.T.
@SLY: se non sbaglio ieri avevi la gara...com'è andata??le foto???

oppsssss ho visto solo ora nella sezione photo gallery....beh davvero complimentoni!gran bella forma, se riesci a migliorare le gambe e magari a portarle al pari della zona superiore....SUPER-SLY!!!!!!

[Sparda85]

In effetti avete ragione ragazzi sbaglio ad essere scettico ancor prima di vedere la dieta completa cmq domani la vado a prendere poi appena ho un attimo di tempo la posto con i miei dati e vediamo un po' che ne pensate
per master: i miei obbiettivi sono di mettere su massa cercando di non aumentare troppo la percentuale di grasso...

[dago85]

In effetti avete ragione ragazzi sbaglio ad essere scettico ancor prima di vedere la dieta completa cmq domani la vado a prendere poi appena ho un attimo di tempo la posto con i miei dati e vediamo un po' che ne pensate
per master: i miei obbiettivi sono di mettere su massa cercando di non aumentare troppo la percentuale di grasso...

il sogno di tutti

[Sparda85]

il sogno di tutti

La volontà è tanta

[dago85]

da me in palestra, per ben 20 euro, un nutrizionista misura il peso, la percentuale di grasso, il polso e fà una scheda su misura come dice lui..che mi consigliate di spenderli sti soldi?

[max_power]

Ciao ragazzi oggi sono andato dal nutrizionista (o meglio DALLA nutrizionista, anche perchè era una grandissima fica ) e mi ha stilato un piano alimentare per circa un mese...ora il punto è che mi ha messo circa 1.5 gr di proteine per kg ma non sarà un po' poco? cmq domani posto la dieta per sapere cosa ne pensate

Non mi aspetto nulla di buono sinceramente.

max_power

[DORIAN]

Ottima strategia per investire male i soldi.Io la vedo cosi':
-le basi ci sono...diventate nutrizionisti di voi stessi ascoltando il vostro corpo e risparmiate i soldi.

[Punisher]

Ottima strategia per investire male i soldi.Io la vedo cosi':
-le basi ci sono...diventate nutrizionisti di voi stessi ascoltando il vostro corpo e risparmiate i soldi.

posso quotarti amico mio?