Spuntino uova+speck

[fuma-slayer]

Perchè ? Non mi tirate la storia dell'IG per cortesia

che caso

[matteo contini]

e uno spuntino del tipo:
panino piccolo con prosciutto cotto e crudo insieme ?

[tartufone]

togli tutto il grasso visibile però.

[fuma-slayer]

e uno spuntino del tipo:
panino piccolo con prosciutto cotto e crudo insieme ?

anche un filo di maionese e una fettina di brie non deve essere male

[tartufone]

anche un filo di maionese e una fettina di brie non deve essere male

il prosciutto va bene fuma,nn diciamo cazzate.
una volta ogni tanto nn fà niente(magari solo il crudo però)

[oipe]

quanti grammi di mais??
azzo faccio a sapere quanti g. te ne puoi mangiare tu??
in base alle kcal da carbo che assumi,ti fai i tuoi conti

Se devo sostituire 80gr di pane di segale? 150gr vanno bene? (Ho controllato i valori nutrizionali e per 100gr sono 19,5gr di carbo di cui 13,8 amido)

[tartufone]

Se devo sostituire 80gr di pane di segale? 150gr vanno bene? (Ho controllato i valori nutrizionali e per 100gr sono 19,5gr di carbo di cui 13,8 amido)

ciclizzare i cibi va bene,magari fai 200g(se è quello in scatola sciacqualo bene).

[oipe]

ciclizzare i cibi va bene,magari fai 200g(se è quello in scatola sciacqualo bene).

Serve per pulirlo da quella specie di acqua zuccherata?

[tartufone]

Serve per pulirlo da quella specie di acqua zuccherata?

esatto

[oipe]

esatto

Ok! Thank you!

[tartufone]

you welcome.

[fuma-slayer]

il prosciutto va bene fuma,nn diciamo cazzate.
una volta ogni tanto nn fà niente(magari solo il crudo però)

le cazzate non dirle te...differenza tra crudo e cotto sgrassati?

[tartufone]

le cazzate non dirle te...differenza tra crudo e cotto sgrassati?

quel suggerimento era solo per dire che il crudo,solitamente,è di maggiore qualità.

[Frankie23]

In genere quanti grammi di mais in scatola sono concessi in massa?

io come spuntino ne ho messi 120-150 grammi...sgocciolati.

in pratica mezzo barattolo.
sono una 30ina di grammi di carboidrati...

[oipe]

A proposito di mais in scatola, l'ho trovato della Valgrì con i seguenti valori nutrizionali (per 100gr):

kcal 61
pro 2,8
carbo 11
fat 0,8

Possibile che sia così povero di carbo rispetto ad altri?