giorno libero

[DORIAN]

Io credo che concedersi UN PASTO (non un giorno) libero ogni settimana o due, anche magari esagerando, è del tutto normale...anche se in quel pranzo o in quella cena si mangiano 3 etti di pasta, gelato, dolci, etc, non ci vedo nessun problema anzi è da stimolo per affrontare meglio l' allenamento e la dieta

Si...infattiasto libero e' un must...

[frastaff89]

ma cmq riuscirei a nn fare neanche il pasto libero, se volessi...
ad esempio prima ero innamorato della pasta con il salmone e questa nn la mangio da 1 anno!!!!!

[tartufone]

ma cmq riuscirei a nn fare neanche il pasto libero, se volessi...
ad esempio prima ero innamorato della pasta con il salmone e questa nn la mangio da 1 anno!!!!!

perchè,cosa pensi che ti faccia?

[frastaff89]

boh! niente...però...
cmq alla fine quando vado al ristorante con i miei sn costretto a sgarrare almeno un pokito...tipo gli SCIALATIELL CON I FRUTTI DI MARE..mmm...

[DORIAN]

ma cmq riuscirei a nn fare neanche il pasto libero, se volessi...
ad esempio prima ero innamorato della pasta con il salmone e questa nn la mangio da 1 anno!!!!!

Mai lette tante pippe mentali cm nell'ultimo periodo.

[frastaff89]

ehehehehe!

[tartufone]

Mai lette tante pippe mentali cm nell'ultimo periodo.

è vero.
tempo fà parlavo con paolonix(stessa età di frastaff ed altri ragazzuoli),ed era il periodo dei suoi tiraggi e diete estreme;io cercavo di convincerlo che nn sgarrando mai,sopratutto alla sua età(neanche 18 anni),prima o poi si rischia di crollare.....nn solo fisicamente.
lui niente;più duro del marmo....hehe....indovina un pò qualche settimana dopo?^.^

[frastaff89]

io ho una mentalità troppo rigida...
cazz certe volter vorrei essere ASTRATTO!

[tartufone]

io ho una mentalità troppo rigida...

si si

e noi che di domenica ci lasciamo un pò andare siamo dei deboli che nn ottengono risultati,si si...hehehe,troppe volte ho sentito sti ragionamenti assurdi.

[dago85]

ieri, festa di compleanno (non mia) e via di cassata quando ce vò, ce vò...

IERI ERA ANCHE IL MIO COMPLEANNO!! SONO DEL 14/10/85..l'amico tuo\a invece? sono andato allo CHALET una discoteca di roma..conoscete? e mi sono preso una red bull, niente alcolici!! ..

[tartufone]

cazz certe volter vorrei essere ASTRATTO!

vorresti essere così quindi

[DORIAN]

è vero.
tempo fà parlavo con paolonix(stessa età di frastaff ed altri ragazzuoli),ed era il periodo dei suoi tiraggi e diete estreme;io cercavo di convincerlo che nn sgarrando mai,sopratutto alla sua età(neanche 18 anni),prima o poi si rischia di crollare.....nn solo fisicamente.
lui niente;più duro del marmo....hehe....indovina un pò qualche settimana dopo?^.^

Si ma a prescindere da questo ne sento di ogni ultimamente...tutti che si complicano la vita boh....contenti loro

[Bicipes]

secondo me è un fattore soprattutto mentale, io ora sono in massa e mangio 3000 calorie nei giorni di w.o. ma ugualmente sento la necessità di essere "libero" almeno per un pasto alla settimana.....
Dai nn succede niente per un pasto, basta segarsi....

[tartufone]

la domenica mangio libero....ma tutti cibi salutari,niente junk,perciò sto a posto anche con la coscienza...

[simonLA]

bhe insomma ankio ho 17 anni eppure nn mi faccio tanti problemi.....oggi pi sono piantato un bel po di salsiccia...però mia mamma l ha fatta seccare un nel forno...sgrassata..era molto buona.........con zucchine.....e altro...