giorno libero

[aleuleit]

posso mangiare quello k voglio nel giorno 'libero' ovvero dove non mi alleno e dove non seguo la dieta settimanale?

[tartufone]

Pasti liberi si;ma nn nel senso che puoi ingurgitare qualsiasi schifezza.....

[aleuleit]

cappuccio e brioches....
pizza e vinello.. no?

[tartufone]

che le chiedete a fare ste cose 1.000.000 di volte al giorno,se poi fate come volete?siete i padroni del vostro corpo,gestitevelo come meglio credete a sto punto.

[aleuleit]

veramente e' la prima volta....
mamma mia permalosone eh!?

[tartufone]

infatti parlavo in generale,tu fai parte del forum a quanto pare....

[CercasiCavieUmane]

cappuccio e brioches....
pizza e vinello.. no?

Se devi diventar pazzo per mancanza di questi cibi mangiali pure e con salute! L'importante è che poi durante la settimana indossi i paraocchi.

[max_power]

posso mangiare quello k voglio nel giorno 'libero' ovvero dove non mi alleno e dove non seguo la dieta settimanale?

La dieta dev'essere quanto più pulita possibile. Non dovete prendere quel giorno libero come pretesa per ingurgitare tutto ciò che trovate nel frigorifero, ci vuole disciplina. Al massimo concedetevi un pasto libero, tutto qui.

max_power

[KarmaGround]

ieri, festa di compleanno (non mia) e via di cassata quando ce vò, ce vò...

[DORIAN]

La dieta dev'essere quanto più pulita possibile. Non dovete prendere quel giorno libero come pretesa per ingurgitare tutto ciò che trovate nel frigorifero, ci vuole disciplina. Al massimo concedetevi un pasto libero, tutto qui.

max_power

pasto libero si...ovvio senza esagerare...se si sente tutta questa necessita' di evadere a mio avviso significa che c'e' qualcosa che nn va nella dieta di base o nei propri obbiettivi

[DORIAN]

ieri, festa di compleanno (non mia) e via di cassata quando ce vò, ce vò...

dierei...auguri il 30 ottobre il mio...vecchio tiramisu'

[max_power]

pasto libero si...ovvio senza esagerare...se si sente tutta questa necessita' di evadere a mio avviso significa che c'e' qualcosa che nn va nella dieta di base o nei propri obbiettivi

Vero fratello, questo è logico, ma se ci sono moltissimi utenti che lo fanno, vuol dire che molte diete che si seguono qui sono sbagliate e non corrispondono alle loro esigenze.

[DORIAN]

Vero fratello, questo è logico, ma se ci sono moltissimi utenti che lo fanno, vuol dire che molte diete che si seguono qui sono sbagliate e non corrispondono alle loro esigenze.

vero...si seguono diete stile regime di sorveglianza e ristrettezza cn pippe mentali sui g inutili,sugli i.g. e poi questo sfocia nel desiderio di EVADERE piu' assurdo cm se l'alimentazione corretta fosse una sorta di tortura ...mah nn so....

[Sparda85]

pasto libero si...ovvio senza esagerare...se si sente tutta questa necessita' di evadere a mio avviso significa che c'e' qualcosa che nn va nella dieta di base o nei propri obbiettivi

Io credo che concedersi UN PASTO (non un giorno) libero ogni settimana o due, anche magari esagerando, è del tutto normale...anche se in quel pranzo o in quella cena si mangiano 3 etti di pasta, gelato, dolci, etc, non ci vedo nessun problema anzi è da stimolo per affrontare meglio l' allenamento e la dieta

[frastaff89]

io cmq, nn sò se sn l'unico, posso comandare la mia fame cm voglio,senza aver minimi ripensamenti,ecc...
potrei tranquillamente non sgarrare mai...
anche se poi per delle conseguenze di vita nn ci si riesce.