Abbuffata

[CercasiCavieUmane]

no no.è proprio pedofilia.

beh, non volevo dirlo

[max_power]

Ragazzi non andiamo troppo off-topic

[simonLA]

TARTU ho vinto la scommessa.....non ci posso credere xke ho sparato a casaccio...sorry max....sono super ot

[tartufone]

Dista più o meno 150km da campobasso

TARTU ho vinto la scommessa.....non ci posso credere xke ho sparato a casaccio...sorry max....sono super ot

e pensa che rieti sta pure vicino a c.basso.

perciò.........DRAW

[Sly83]

penso che entro fine settimanaa arriverò ad 80kg......tengo top secret cìò che ho ingurgitato da domenica sera ad ora

[CercasiCavieUmane]

penso che entro fine settimanaa arriverò ad 80kg......tengo top secret cìò che ho ingurgitato da domenica sera ad ora

e dai rivelati

[Sly83]

sto sfruttando il rebound-positivo post gara.
mi sono aallenato 3 volte tra ieri e oggi...ho colpito i gruppi carenti.
e ho mangiato come un *****..oggi 3 pizze, 2 confezioni di wafer, 500g di riso, 2 etti di soppressata una confezione di biscotti e 10 brioches.
era l'ultimo gionro di abbuffata programmata, il fisico ha risposto come previsto per fortuna

[simonLA]

ma la situazione gara come è?

[CercasiCavieUmane]

sto sfruttando il rebound-positivo post gara.
mi sono aallenato 3 volte tra ieri e oggi...ho colpito i gruppi carenti.
e ho mangiato come un *****..oggi 3 pizze, 2 confezioni di wafer, 500g di riso, 2 etti di soppressata una confezione di biscotti e 10 brioches.
era l'ultimo gionro di abbuffata programmata, il fisico ha risposto come previsto per fortuna

Se ne è sceso?
Comunque dacci dentro amico!

[Sly83]

Se ne è sceso?
Comunque dacci dentro amico!

ehheh brò nonostante la media di 9 etti al gionro in 4 giorni non ero riuscito a ricaricare al 100% per la gara..sono un pozzo senza fondo
cmq, mi rivolgo ora ai neofiti, ABBUFFARSI NON FA BENE, NON AIUTA E NON GRATIFICA.
MEGLIO, MOLTO MEGLIO PROGRAMMARE OCULATAMENTE DEGLI SGARRI CONTROLLATI.
Alla lunga ci si accorge che lo sgarro diventa un prezioso alleato, e ci si controlla sempre meglio con il passare del tempo.
senza contare che in termini di gusto, mangiare il proprio piatto sgarroso di rado ne fa aumentare a dismisura la gratificazione del palato

[CercasiCavieUmane]

ehheh brò nonostante la media di 9 etti al gionro in 4 giorni non ero riuscito a ricaricare al 100% per la gara..sono un pozzo senza fondo
cmq, mi rivolgo ora ai neofiti, ABBUFFARSI NON FA BENE, NON AIUTA E NON GRATIFICA.
MEGLIO, MOLTO MEGLIO PROGRAMMARE OCULATAMENTE DEGLI SGARRI CONTROLLATI.
Alla lunga ci si accorge che lo sgarro diventa un prezioso alleato, e ci si controlla sempre meglio con il passare del tempo.
senza contare che in termini di gusto, mangiare il proprio piatto sgarroso di rado ne fa aumentare a dismisura la gratificazione del palato

[Oliver Sparrow]

ieri ho fatto una super abbuffata..e nonostante ieri sera stessi malissimo (avevo uno stomaco che stava per scoppiare )oggi mi vedo più tonico..1 kg esatto in più
e stasera mi faccio un corsetta

[Oliver Sparrow]

rileggendo un vecchio post però,mi sono accorto di avere lo stesso problema di NL84...

[CercasiCavieUmane]

ieri ho fatto una super abbuffata..e nonostante ieri sera stessi malissimo (avevo uno stomaco che stava per scoppiare )oggi mi vedo più tonico..1 kg esatto in più
e stasera mi faccio un corsetta

Tieni conto anche della ritenzione dei liquidi.

[CercasiCavieUmane]

ieri ho fatto una super abbuffata..e nonostante ieri sera stessi malissimo (avevo uno stomaco che stava per scoppiare )oggi mi vedo più tonico..1 kg esatto in più
e stasera mi faccio un corsetta

io con un litro di fragolino...mhhhh
ma non lo considero uno sgarro in quanto ho abbassato le calorie da carbo, circa 200 gr. di pane in meno...quindi le calorie sono pressocchè uguali