spuntino pre wo

***frastaff89*** · 15-10-2006, 16:15:18

oh yes!!!!
si vede ke ha quell'effetto collaterale!

**tartufone** · 15-10-2006, 16:15:35

Originariamente Scritto da Franfalu Visualizza Messaggio

azz azz azz... raga nn iniziamo con QUESTA affermazione

infatti,altrimenti nn si finisce più.

si può simonLA,fidati;anzi,con la monoidrata è quasi consigliabile.

**simonLA** · 15-10-2006, 16:16:43

se mi dici cosììì...vado subito a prepararmi una caffetierazza di caffe super espreso...con un dito d'acqua

***rocky 80*** · 15-10-2006, 16:21:45

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

infatti,altrimenti nn si finisce più.

si può simonLA,fidati;anzi,con la monoidrata è quasi consigliabile.

**simonLA** · 15-10-2006, 16:22:51

bueno

***frastaff89*** · 15-10-2006, 16:24:48

nn vorrei fare questa domanda:

MA XKè?

**tartufone** · 15-10-2006, 16:33:37

Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio

se mi dici cosììì...vado subito a prepararmi una caffetierazza di caffe super espreso...con un dito d'acqua

che centra

**tartufone** · 15-10-2006, 16:35:01

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

nn vorrei fare questa domanda:

MA XKè?

perchè la funzione energetica e di recupero della crea nn la ostacola,anzi.
semmai ti PUO' togliere l'effetto idratante,essendo la caffeina un leggero diuretico...

**simonLA** · 15-10-2006, 16:35:03

ohhhh......volete sapere proprio tutto...cmq mi faccio caffè comn poca acqua così in un goccio dento l'aroma compresso del caffe super potente....

***frastaff89*** · 15-10-2006, 16:35:17

prendendo creatina...

***frastaff89*** · 15-10-2006, 16:36:01

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

perchè la funzione energetica e di recupero della crea nn la ostacola,anzi.
semmai ti PUO' togliere l'effetto idratante,essendo la caffeina un leggero diuretico...

buono a sapersi...cmq al massimo ti toglie la ritenzione...

***max_power*** · 15-10-2006, 16:38:51

Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio

io lo dicevo per essere preciso..i grassi se poki o tanti comunque rallentano la digestione..poi quello che dici te, non discuto

..stai troppo sopra come conoscenze..

Se pochi non rallentano la digestione, il rallentamento della digestione da parte dei grassi è dipendente dalle quantità che assumi.

max_power

**fabio976** · 16-10-2006, 09:34:52

scusate l'intrusione. Solitamente mi alleno alle 13, facendo lo spuntino di meta' mattina alle 11.30. Oggi dovrei anticipare il wo per impegni di lavoro alle 11.00. Avendo terminato la colazione alle 8.30, e prendendo 30/45min pre wo cre e glu, mi consigliate di fare uno spuntino, mangiare solo un frutto, prima di allenarmi???